O chá de sementes de erva-doce e gengibre é uma bebida saudável e natural, perfumada e fácil de preparar. As sementes de erva-doce, em geral, são usadas na cozinha como especiaria para pratos doces e salgados ou como conservante; na verdade, têm também muitas virtudes benéficas para o organismo, além de serem saborosas. Possuem, de fato, propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, diuréticas, digestivas, refrescantes e muitas outras. Neste chá, adicionei gengibre fresco, que também é aromático e rico em propriedades saudáveis. Os chás também apresentam vantagens mais práticas, se assim posso dizer. Graças aos seus aromas tão agradáveis, este tipo de bebida, de fato, é ideal para nos ajudar e incentivar a beber mais durante o dia, facilitando alcançar o tão recomendado consumo de dois litros de água por dia; além disso, podem ser consumidos tanto frios quanto quentes a qualquer momento do dia (com as devidas exceções).