Fideuà vegetariana, a irmã feita de massa da mais famosa paella. Assim como a paella, é preparada de várias maneiras, mas hoje a proponho na versão vegetariana com apenas vegetais frescos e massa, obviamente tudo aromatizado com açafrão e páprica.
VOCÊ TAMBÉM PODE TENTAR:
- Dificuldade: Média
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 3 pessoas
- Métodos de cozimento: Cozimento lento, Fogão
- Culinária: Vegetariana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 30 g azeite de oliva
- 35 g cebolinha fresca
- 2 dentes alho fresco
- 80 g couve-flor
- 1 tomate (médio)
- 2 cenouras (médias)
- 150 g cogumelos champignon
- 1 abobrinha (média)
- 100 g tomatinhos amarelos (amarelos)
- 2 pacotes açafrão
- Meia colher de chá páprica picante
- 500 ml caldo de legumes
- 2 pitadas sal fino
- 200 g espaguete (n.5)
Utensílios
- 1 Paellera
- 1 Tábua de Corte
- 1 Descascador
- 1 Faca
- 1 Processador de Alimentos
- 1 Espátula
Preparo Fideuà vegetariana
Limpe e pique finamente uma cebolinha.
Despeje o azeite na paellera e adicione a cebolinha picada e 2 dentes de alho.
Frite por 5 minutos em fogo médio.
Enquanto isso, limpe uma cenoura e a couve-flor. Depois passe os 2 vegetais no processador de alimentos e pique bem.
Lave e corte o tomate em cubos, sem as sementes.
Agora adicione o tomate, a cenoura e a couve-flor ao refogado. Adicione também 1 pacote de açafrão e misture bem para combinar tudo.
Em seguida, adicione a páprica e uma pitada de sal.
Misture e cozinhe por 5 minutos.
Enquanto isso, limpe os cogumelos champignon e corte em fatias finas.
Em seguida, adicione-os aos vegetais e misture.
Adicione 150 ml de caldo de legumes e cozinhe em fogo médio/baixo por 5 minutos.
Limpe e corte a outra cenoura em palitos.
Adicione-a aos outros vegetais.
Cozinhe por alguns minutos.
Agora quebre o espaguete em pedaços de cerca de 3 cm.
Adicione-os aos vegetais, misture bem e cozinhe por alguns minutos.
Adicione 300 ml de caldo e o segundo pacote de açafrão.
Misture e cozinhe por 7 minutos.
Se você perceber que a massa está ficando seca demais, adicione o caldo restante.
Lave, limpe e corte a abobrinha em palitos.
Após os 7 minutos de cozimento da massa, adicione a abobrinha cortada e
… os tomatinhos amarelos cortados em rodelas de meio centímetro.
Misture, ajuste o sal e finalize o cozimento. Vai levar alguns minutos.
Agora coloque a fideuà no forno pré-aquecido a 230° por 5 minutos.
Vai se formar uma leve crosta.
Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos.
E Voilà… agora sua fideuà vegetariana está pronta para ser servida na mesa, obviamente na paellera.
Conselhos úteis
Em vez de páprica picante, você pode usar a doce.
Se você gosta de pimentões, infelizmente eu não posso usá-los, você pode adicionar 100 gramas cortados em tiras quando adicionar os palitos de cenoura.
Se você perceber que a massa está muito seca ou tende a grudar no fundo mas ainda não está cozida, adicione caldo aos poucos.
Sugestões
SIGA-ME NA MINHA PÁGINA FB PARA FICAR ATUALIZADO SOBRE AS NOVAS RECEITAS https://www.facebook.com/MartaAppuntiDiCucina/
TAMBÉM ME ENCONTRE NO INSTAGRAM https://www.instagram.com/appuntidicucina/

