FIDEUÀ VEGETARIANA

Fideuà vegetariana, a irmã feita de massa da mais famosa paella. Assim como a paella, é preparada de várias maneiras, mas hoje a proponho na versão vegetariana com apenas vegetais frescos e massa, obviamente tudo aromatizado com açafrão e páprica.

VOCÊ TAMBÉM PODE TENTAR:

Fideuà vegetariana
  • Dificuldade: Média
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 30 Minutos
  • Porções: 3 pessoas
  • Métodos de cozimento: Cozimento lento, Fogão
  • Culinária: Vegetariana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 30 g azeite de oliva
  • 35 g cebolinha fresca
  • 2 dentes alho fresco
  • 80 g couve-flor
  • 1 tomate (médio)
  • 2 cenouras (médias)
  • 150 g cogumelos champignon
  • 1 abobrinha (média)
  • 100 g tomatinhos amarelos (amarelos)
  • 2 pacotes açafrão
  • Meia colher de chá páprica picante
  • 500 ml caldo de legumes
  • 2 pitadas sal fino
  • 200 g espaguete (n.5)

Utensílios

  • 1 Paellera
  • 1 Tábua de Corte
  • 1 Descascador
  • 1 Faca
  • 1 Processador de Alimentos
  • 1 Espátula

Preparo Fideuà vegetariana

  • Limpe e pique finamente uma cebolinha.

  • Despeje o azeite na paellera e adicione a cebolinha picada e 2 dentes de alho.

    Frite por 5 minutos em fogo médio.

  • Enquanto isso, limpe uma cenoura e a couve-flor. Depois passe os 2 vegetais no processador de alimentos e pique bem.

    Lave e corte o tomate em cubos, sem as sementes.

  • Agora adicione o tomate, a cenoura e a couve-flor ao refogado. Adicione também 1 pacote de açafrão e misture bem para combinar tudo.

  • Em seguida, adicione a páprica e uma pitada de sal.

    Misture e cozinhe por 5 minutos.

  • Enquanto isso, limpe os cogumelos champignon e corte em fatias finas.

  • Em seguida, adicione-os aos vegetais e misture.

  • Adicione 150 ml de caldo de legumes e cozinhe em fogo médio/baixo por 5 minutos.

    Fideuà vegetariana
  • Limpe e corte a outra cenoura em palitos.

  • Adicione-a aos outros vegetais.

    Cozinhe por alguns minutos.

    Fideuà vegetariana
  • Agora quebre o espaguete em pedaços de cerca de 3 cm.

  • Adicione-os aos vegetais, misture bem e cozinhe por alguns minutos.

    Adicione 300 ml de caldo e o segundo pacote de açafrão.

    Misture e cozinhe por 7 minutos.

    Se você perceber que a massa está ficando seca demais, adicione o caldo restante.

    Fideuà vegetariana
  • Lave, limpe e corte a abobrinha em palitos.

  • Após os 7 minutos de cozimento da massa, adicione a abobrinha cortada e

    Fideuà vegetariana
  • … os tomatinhos amarelos cortados em rodelas de meio centímetro.

  • Misture, ajuste o sal e finalize o cozimento. Vai levar alguns minutos.

    Fideuà vegetariana
  • Agora coloque a fideuà no forno pré-aquecido a 230° por 5 minutos.

    Vai se formar uma leve crosta.

  • Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos.

    E Voilà… agora sua fideuà vegetariana está pronta para ser servida na mesa, obviamente na paellera.

    Fideuà vegetariana

Conselhos úteis

Em vez de páprica picante, você pode usar a doce.

Se você gosta de pimentões, infelizmente eu não posso usá-los, você pode adicionar 100 gramas cortados em tiras quando adicionar os palitos de cenoura.

Se você perceber que a massa está muito seca ou tende a grudar no fundo mas ainda não está cozida, adicione caldo aos poucos.

Sugestões

SIGA-ME NA MINHA PÁGINA FB PARA FICAR ATUALIZADO SOBRE AS NOVAS RECEITAS https://www.facebook.com/MartaAppuntiDiCucina/

TAMBÉM ME ENCONTRE NO INSTAGRAM  https://www.instagram.com/appuntidicucina/

Author image

appuntidicucina

Claro! Ecco la traduzione in portoghese brasiliano: "Notas de Cozinha Meu mundo vegetariano com algumas pequenas exceções"

Read the Blog