Idiyappam, finos noodles de arroz

A receita dos idiyappam, também chamados de string hoppers (ඉඳිආප්ප), tem origens antigas no sul da Índia, particularmente nas regiões de Tamil Nadu e Kerala, e de lá se espalhou para o Sri Lanka ao longo dos séculos por meio dos contínuos intercâmbios culturais, comerciais e religiosos entre os tâmeis da Índia e os tâmeis do Sri Lanka.

São noodles de farinha de arroz, cozidos no vapor em finos filamentos, que se preparam amassando farinha de arroz com água quente, salgada, e depois espremendo a massa através de um utensílio especial para formar círculos finos. Sem glúten.

O nome “idiyappam” deriva do tâmil: “idi” (batido, esmagado) + “appam” (pão ou wafer).

Também são chamados de noolappam ou noolputtu na língua tâmil: a palavra nool significa “stringa”.

É um alimento que remonta à época dos reinos tâmeis, já consumido durante os cafés da manhã ou como alimento ritual.

Com a migração e influência tâmil no Sri Lanka, especialmente nas regiões do norte e leste, o prato foi adotado também pelas comunidades cingalesas, que o adaptaram, criando a variante chamada “string hoppers” em inglês, ou “indiyappa” em cingalês.

Na Índia, é consumido principalmente com leite de coco doce ou ensopados.
No Sri Lanka, é tradicionalmente servido com pol sambol (coco ralado picante) e caril de lentilhas (parippu) ou caril de frango.

O prato se originou na Índia, mas foi completamente integrado na tradição culinária do Sri Lanka, onde hoje é considerado um alimento típico e icônico, especialmente para o café da manhã ou jantar.

Estes eram os do café da manhã no Villa Nivartana em Bentota, durante o meu viagem ao Sri Lanka de outubro de 2025.

  • Dificuldade: Média
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Cozimento a vapor
  • Culinária: Indiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 350 g farinha de arroz
  • 6 g sal
  • 400 ml água (morna)

Ferramentas

  • 1 string hopper maker
  • 1 Vaporiera

Passos

  • Em uma tigela, misture a farinha e o sal.


    Adicione lentamente a água quente, mexendo com uma colher (ou um bastão) até que a farinha forme uma massa.


    Sove com as mãos até que a massa esteja macia, flexível, mas não pegajosa. Se estiver muito seca, adicione um pouco de água; se muito mole, um pouco de farinha.


    Unte levemente as bandejas (ou tapetes) para idiyappam (ou pequenos suportes perfurados).


    Coloque a massa em um molde ou prensa para idiyappam. Esprema os finos filamentos (noodles de arroz) em círculos na bandeja, camada dupla se desejar mais consistência.

    Transfira as bandejas para a cesta de vapor e cozinhe no vapor por cerca de 5–10 minutos (dependendo da espessura).


    Uma vez cozidos, remova delicadamente do steamer e sirva imediatamente.

FAQ (Perguntas e Respostas)

  • Qual é a diferença entre idiyappam indiano e do Sri Lanka?

    Na versão indiana:
    Usa-se farinha de arroz torrada (roasted rice flour) para melhor absorção de água e consistência mais macia.
    Às vezes, adiciona-se coco ralado na massa ou como guarnição.
    A água utilizada é fervente, derramada lentamente na farinha para obter a ligação correta.
    O tempo de cozimento no vapor na Índia é de 7–9 minutos (depende da espessura).
    No Kerala / Tamil Nadu, o idiyappam é servido com ensopados, chutney, leite de coco doce, curries vegetais ou não.

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