As “panquecas de massa na frigideira” são um prato simples e sem pretensões que, apesar de sua simplicidade, consegue proporcionar um grande conforto. Trata-se de uma preparação que minha mãe fazia quando sobrava massa, talvez aquela usada para fritar flores de abóbora ou bacalhau. Com o resto da massa, ela preparava estas panquecas fritas, uma doce lembrança da minha infância. Na época, eu não era particularmente fã de muitos alimentos, mas adorava essas panquecas e elas me davam a substância certa.
Hoje em dia, sendo adulta e trabalhando frequentemente com o fermento natural, acabo sempre com sobras após cada refresco. Então, decidi preparar uma massa simples, adicionando o fermento natural restante, mas em vez de fritar, escolhi cozinhá-las em uma frigideira antiaderente levemente untada com azeite de oliva extra virgem. A cocção lenta em fogo baixo, após aquecer bem a frigideira, me permitiu obter uma panqueca macia por dentro e crocante por fora.
Poderia tê-las recheado, pois a consistência permitia, mas escolhi saboreá-las assim, para lembrar o sabor de quando eu era criança. Recién preparadas, foram um almoço perfeito: leves, mas com bastante energia para me preparar para a tarde.
Antes de apresentar a receita, ofereço também algumas outras ideias para almoços rápidos ou lanches.
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 3 Minutos
- Porções: 1
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
Ingredientes
- 100 g fermento natural (de reciclo)
- 100 g farinha 00
- 100 g água
- 20 g óleo de sementes
- 1 fio azeite de oliva extra virgem (Para pincelar a superfície)
Ferramentas
Para a cocção, utilizei uma frigideira antiaderente de 24 cm com tampa de vidro que mantém bem a umidade.
- 1 Frigideira
Preparação
Unir todos os ingredientes, ou seja, farinha, água, óleo, sal e fermento natural, em uma tigela.
Misturar bem com um garfo até obter uma massa homogênea.
Untar a frigideira e aquecê-la no fogão. Despejar a massa na frigideira, abaixar o fogo ao mínimo, cobrir com uma tampa e cozinhar por cerca de 8 minutos, até que a base fique dourada. Virar a panqueca e, mantendo a tampa, cozinhar o outro lado até dourar, usando mais 8 minutos aproximadamente, sempre em fogo baixo para evitar queimar.
Quando a panqueca estiver bem dourada dos dois lados, desligue o fogo, pincele a superfície com um fio de azeite de oliva extra virgem e sirva. Bom apetite!
NOTAS
Você pode consumir a panqueca como está, ou cortá-la ao meio e recheá-la a gosto.
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