Croquetes de brócolis

Os croquetes de brócolis são petiscos vegetarianos saborosos com um coração derretido e feitos sem ovos. Fiz esses croquetes com brócolis cozidos, farinha de rosca e pecorino; dentro deles coloquei provolone defumado e, por fim, passei os croquetes na farinha de rosca, à qual adicionei biscoitos sabor pizza. Assei no forno obtendo croquetes deliciosos que agradarão a todos, mesmo aqueles que não gostam muito de brócolis.

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Croquetes de brócolis
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 10 croquetes
  • Métodos de cozimento: Forno

Ingredientes

  • 300 g brócolis cozidos
  • 30 g pecorino ralado
  • 2 colheres farinha de rosca
  • 3 fatias provolone defumado
  • q.b. azeite de oliva extra virgem
  • q.b. sal
  • farinha de rosca
  • 10 g biscoitos, sabor pizza

Passos

  • Para preparar os croquetes de brócolis, lave e limpe os brócolis, depois cozinhe em muita água fervente e, uma vez prontos, escorra e deixe esfriar um pouco.

  • Coloque os brócolis em uma tigela e amasse com um garfo. Em seguida, adicione o pecorino, a farinha de rosca e uma pitada de sal.

  • Misture com um garfo até obter uma massa macia que possa ser trabalhada com as mãos.

  • Corte o provolone em cubos. Com as mãos, pegue a massa, amasse e coloque 2 cubos de mussarela no centro. Depois, ainda com as mãos, forme os croquetes em forma redonda e achatada.

  • Em um prato, coloque farinha de rosca e adicione os biscoitos sabor pizza esfarelados.

  • Passe os croquetes na farinha de rosca e coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga.

  • Regue os croquetes com um fio de azeite de oliva extra virgem e asse no forno já aquecido a 200° até dourar, cerca de 15/20 minutos.

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    Croquetes de brócolis
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