O sal é um alimento que na cozinha tem uma grande importância, assim como é fundamental na alimentação humana.
O sal é de importância vital para alguns mecanismos fisiológicos vitais, como por exemplo, a transmissão de impulsos nervosos, a troca de líquidos e a regulação da pressão. Na cozinha, há séculos o sal é usado para conservar alimentos para cozinhá-los e como realçador de salinidade.
Existem muitos tipos, como o sal bruto, o fleur de sel, o sal de Maldon, o sal azul da Pérsia, o sal rosa do Himalaia e muitos outros. Os sais aromáticos que preparei hoje são com o sal grosso clássico, os flocos para mim ótimos do sal de Maldon e os do sal do Himalaia, mas são apenas uma pequena variedade de condimentos que você pode fazer na sua cozinha.
Os sais aromáticos também podem ser uma ótima ideia de presente, especialmente se você tem amigos que gostam de cozinhar e experimentar novas combinações e sensações gustativas na língua. Confesso que o sal de Maldon é para mim quase um vício…mas vamos preparar juntos esses simples e saborosos sais aromáticos…
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SAIS AROMÁTICOS
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes RECEITA DE SAIS AROMÁTICOS
- 200 g Sal do Himalaia (rosa)
- 1 colher de sopa Pimenta rosa em grãos
- 200 g sal grosso
- 1 Casca de laranja
- 200 g Sal de Maldon
- 2 colheres de sopa picado de alecrim e sálvia
Ferramentas RECEITA DE SAIS AROMÁTICOS
#ADV
- Ralador
- Faca
- Tábua de corte
Preparo RECEITA DE SAIS AROMÁTICOS
PARA O SAL ROSA PERFEITO PARA TEMPERAR SALMÃO NA CHAPA Misture o sal rosa com as bagas de pimenta rosa (também chamada de falso pimentão).
PARA O SAL DE LARANJA, O IDEAL PARA PEIXES ASSADOS OU COZIDOS Rale a casca de meia laranja, de preferência não tratada, e misture com o sal grosso, mexendo bem os ingredientes.
PARA O SAL DE MALDON COM ERVAS AROMÁTICAS, CONDIMENTO PERFEITO PARA A CARNE Pique finamente as folhas de alecrim e de sálvia e misture aos flocos de Maldon.
Dicas e notas
Uma dieta rica em sal pode causar sérios problemas de saúde, principalmente relacionados ao aumento da pressão arterial.
O consumo excessivo de sódio também pode causar danos cardiocirculatórios e favorecer inchaços devido à retenção de líquidos.
Consumir alimentos muito salgados pode levar ao AVC, osteoporose e cálculos renais, então… olho no sal!
Se você quiser experimentar um sal saudável, siga esta receita para preparar sal de aipo se, em vez disso, quiser usar o sal para cosméticos, experimente o esfoliante doce e salgado que eu preparei e publiquei no blog…

