Cuscuz de couve-flor

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Cuscuz de couve-flor

Hoje vou apresentar um prato moderno, mas com sabores clássicos. Na verdade, podemos considerá-lo um prato por si só, ou um condimento, e ainda um segundo prato e acompanhamento saboroso, que com a adição de pão ou massa se tornará um prato completo.

Eu o utilizei de todas as formas, como segundo prato, como aperitivo em buffet, como molho para massa, e finalmente acompanhado de molho branco como recheio para lasanha ou canelone.

Pense para você:

Couve-flor mexida para múltiplas receitas
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4/6
  • Métodos de cozimento: Fervura
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera

Ingredientes

Vamos às compras

  • 600 g couve-flor
  • 30 g azeite de oliva extravirgem
  • 200 g bacon defumado (ou guanciale/presunto em cubos)
  • 100 ml vinho branco
  • 4 ovos
  • 30 g parmesão
  • 1 raminho salsinha picada
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta

Couve-flor mexida para múltiplas receitas

Ferramentas

O que precisamos para preparar o

  • 1 Tábua de corte
  • 1 Faca
  • 1 Processador de alimentos
  • 1 Pano de prato
  • 1 Frigideira larga

Passos

  • Lave a couve-flor, divida-a em floretes e pique-a grosseiramente com uma faca ou um robô de cozinha.

  • Transfira para um pano de prato e torça como se fosse uma bala. Isso ajudará a eliminar a umidade contida.

    Couve-flor mexida para várias receitas.
  • Em uma panela larga, derreta o bacon defumado em cubos junto com o azeite e 2 folhas de louro.

    Assim que o bacon/guanciale/presunto estiver bem dourado, retire e reserve, deixando na panela a gordura que liberou.

    bacon
  • Neste ponto, adicione na frigideira com o condimento restante, a couve-flor picada, sal, pimenta e 100 ml de vinho branco.

    Tampe e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando por cerca de 15 minutos.

    ovos
  • Descubra a couve-flor e acrescente a mistura que você fez, aumente o fogo e mexa vigorosamente para garantir que não grude na panela e, ao mesmo tempo, fique bem solta.

  • O Cuscuz de couve-flor está pronto para ser usado, sinta o aroma

    Couve-flor mexida para múltiplas receitas

Conservação

Cuscuz de couve-flor

receitas. Este prato pode ser conservado na geladeira por até 2 dias e no freezer por até 3 meses.

Dicas

Você pode usar qualquer tipo de couve-flor ou brócolis.

Imagem do autor

ritaamordicucina

O blog de culinária Rita Amordicucina oferece uma ampla gama de receitas, com um foco especial na culinária do nordeste da Sicília e de Messina. Ele se especializa em receitas de peixe, confeitaria e pratos dietéticos, demonstrando como é possível comer com gosto mantendo um peso saudável. Seu lema, "Faça o que você pode com o que tem, onde quer que esteja", reflete seu desejo de ensinar a cozinhar com poucos recursos. Além do blog, ela participou de programas de televisão e festivais gastronômicos.

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