Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo. Bebida fresca que, associada a uma dieta correta, pode ajudá-lo no seu processo de emagrecimento, combinando sabores doces com sabores ligeiramente ácidos.
De fato, a doçura das maçãs e das cenouras cria um contraste com a acidez doce do abacaxi, formando uma combinação fresca e saciante.
O abacaxi e, sobretudo, o seu talo, o uso do talo do abacaxi é eficaz também em casos de retenção de líquidos e obesidade graças à sua ação diurética, capaz de estimular a eliminação de líquidos em excesso.
Possui ações depurativas, além de ser fonte de ácidos orgânicos e microelementos.
No que se refere à cenoura, os efeitos positivos também são encontrados no aparelho respiratório, na visão e nos ossos.
Na maçã está presente a vitamina B1, que combate a falta de apetite, fadiga e nervosismo, e a B2, que facilita a digestão, protege as mucosas da boca e do intestino e fortalece cabelos e unhas.
Também receita para Bimby.
Pensado para você
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera, Verão
Ingredientes
Vamos às compras
- 150 g maçã
- 100 g cenoura
- 150 g abacaxi
- 40 g suco de limão
- q.b. adoçante (opcional)
- 50 ml água (ou gelo)
Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo
Ferramentas
O que precisamos para fazer o
- Faca
- Tábua de corte
- Liquidificador / Mixer ou Bimby
Preparação do Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo
Corte em pedaços a maçã, a cenoura e o abacaxi. Adicione o limão para que a maçã não oxide.
Adicione 50 ml de água ou 4 cubos de gelo e bata até atingir a consistência desejada.
Se usar o Bimby, 2 min. vel 8
Transfira o Smoothie para um copo e aproveite. Está pronto o Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo
conservação e dicas
Smoothie desengordurante acelerador do metabolismo, você pode conservá-lo na geladeira por no máximo 1 dia, além disso, pode fazer picolés.
Adequado como lanche da manhã ou da tarde, ótimo para vegetarianos e veganos, é sem glúten.

