Quiche de vagem, da primeira fatia até a última migalha, é uma festa para o paladar!

A quiche de vagem é uma torta salgada de vagem rica, saborosa e apetitosa que salva seu jantar e com ela eu sempre faço sucesso!

Crocrante por fora e macia por dentro, e é o meu jantar!

Quando eu tiro do forno, o aroma que invade a cozinha é um hino à felicidade, aquele momento em que você entende que tudo, da primeira fatia até a última migalha, será uma festa para o paladar.

A torta de vagem é de fácil preparo, equilibrada, pois as vagens adicionam frescor e leveza ao presunto e ao creme de leite, e versátil, pois você pode servi-la como uma refeição completa, entrada ou prato principal, e o sucesso é garantido!

As vagens, nesta época de verão, abundam e minha despensa está realmente cheia. De fato, muitas eu congelei, descubra como AQUI, e com outras eu preparei as deliciosas vagens à ligure, a fritada de vagem, fiz com tomate fresco e com trofie

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Quiche de vagem, da primeira fatia até a última migalha, é uma festa para o paladar!
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Forno, Fritadeira a ar
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para preparar a quiche de vagem

  • 1 massa folhada
  • 500 g vagens
  • 200 ml creme de leite
  • 40 g parmesão ralado
  • 2 ovos
  • q.b. sal fino

Ferramentas

  • 1 Panela
  • 1 Tábua de corte
  • 1 Tigela de salada
  • 1 Forma de torta
  • Papel manteiga
  • 1 Escorredor
  • 1 Batedor manual
  • Recipientes

Passos para preparar a quiche de vagem

Para preparar a deliciosa quiche de vagem, veja a vídeo receita

  • Comece eliminando as extremidades das vagens e lave-as em água corrente. Enquanto isso, leve uma panela cheia de água para ferver, salgue e cozinhe as vagens por 8-10 minutos até ficarem cozidas. Elas devem estar al dente e não desmanchando. Escorra-as com um escorredor e deixe esfriar. Se quiser preservar a cor verde viva, mergulhe-as em água gelada.

    Em uma tigela, quebre os ovos e adicione o creme de leite, misture com um batedor manual. Em seguida, adicione o parmesão ralado, o sal e as vagens. Misture novamente.

    Estenda a massa folhada ou a massa brisée e despeje a mistura. Nivele com um garfo ou espátula, enrole as bordas da massa para dentro e asse em forno estático a 180 graus por cerca de 40 minutos, até dourar, ou na fritadeira a ar, a 200 graus por 15-18 minutos. Verifique o cozimento nos últimos minutos, pois cada forno cozinha de maneira diferente.

    Quiche de vagem, da primeira fatia até a última migalha, é uma festa para o paladar!

Conservação e dicas

A quiche de vagem se conserva 2–3 dias em um recipiente hermético ou bem coberta com filme plástico.

Pode ser congelada inteira ou cortada em fatias e armazenada em recipientes herméticos ou em sacos de congelamento.

Recomendo cortá-la em pedaços antes de congelar, assim descongela-se apenas a quantidade necessária.

Use vagens frescas e ingredientes de boa qualidade

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FAQ (Perguntas e Respostas)

  • Como descongelo a quiche congelada?

    Descongele na geladeira ou à temperatura ambiente por 8–12 horas. Em seguida, aqueça no forno a 160–170 °C por 10–15 minutos ou na fritadeira a 160 graus por 5 minutos

  • Pode ser preparada com antecedência?

    Pode ser preparada e cozida com antecedência; depois armazenada na geladeira por até 2–3 dias.

  • Com o que posso substituir o creme de leite?

    Pode ser substituído por creme vegetal ou ricota

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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