Nhoque de espinafre com vegetais de primavera

Os nhoques de espinafre com vegetais são um prato principal muito apreciado na nossa casa, especialmente pelas crianças.
Com certeza as verduras, mas quando se trata de nhoques, eles adoram, então aproveito esses nhoques para fazê-los comer vegetais sem reclamar.
Também seus filhos são preguiçosos e não querem saber de vegetais?
Vamos logo após a foto, como sempre, descobrir como preparar esses nhoques de espinafre com vegetais

Nhoque de espinafre com vegetais
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 30 Minutos
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 4 pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para os nhoques de espinafre

  • 600 g batatas
  • 400 g espinafres, cozidos, fervidos (ou 200 g congelados)
  • 120 g farinha 00
  • 1 pitada sal
  • 1 cenoura
  • Meia berinjela
  • 1 abobrinha
  • Meio pimentão
  • 4 colheres queijo cremoso (ou creme de leite fresco)
  • 4 colheres azeite de oliva extra virgem

Ferramentas

  • 1 Panela

Preparação Nhoque de espinafre com vegetais

  • Para preparar os nhoques de espinafre com vegetais, a primeira coisa a fazer é cozinhar as batatas com casca até que estejam bem cozidas, escorra-as e ainda quentes, passe-as pelo espremedor de batatas.

    Você pode cozinhar as batatas também no micro-ondas, sempre com casca.

    Você sabia que o espremedor de batatas retém a casca, então não é preciso descascá-las antes de processá-las, certo?

  • Enquanto isso, lave e escorra os espinafres e cozinhe-os numa frigideira com um fio de azeite de oliva extra virgem, mexendo frequentemente por alguns minutos até que murchem.

  • Se estiver usando espinafres congelados, coloque os cubos congelados na frigideira e, à medida que descongelam, misture até que fiquem secos.

    Escorra-os bem para eliminar o excesso de água.

  • Agora, pique os espinafres bem fininho e adicione-os à tigela com o purê de batatas, tempere com uma pitada de sal e espere esfriar para adicionar a farinha.

  • Depois que a mistura de batatas e espinafres estiver fria, misture bem para incorporar os espinafres às batatas, adicione a farinha aos poucos e amasse com as mãos.

  • Antes de adicionar toda a farinha, despeje a mistura sobre uma superfície enfarinhada e trabalhe rapidamente para ver se precisa adicionar mais farinha, depende de quanto as batatas absorvem.

    Deixe a massa descansar por meia hora.

  • Forme rolinhos grossos como um polegar e corte os nhoques de espinafre em pedaços.

    Coloque-os em um pano polvilhado com farinha e, enquanto isso, coloque água suficiente para ferver para cozinhá-los.

  • Agora dedique-se aos vegetais, descasque a cenoura e corte em tiras finas, retire as nervuras brancas e sementes do pimentão e corte como a cenoura, pontas de abobrinha e berinjela e corte em tiras muito finas.

  • Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva extra virgem e mergulhe os vegetais, salgue e apimente e mexa frequentemente até que tudo esteja cozido.

  • Isso levará cerca de 10 minutos, já que os vegetais estão cortados finamente, ao final da cozedura, adicione o queijo cremoso ou creme de leite, deixe derreter e mantenha aquecido.

  • Cozinhe os nhoques de espinafre com vegetais até que subam à superfície e, com uma escumadeira, retire-os inserindo-os na frigideira com o molho.

  • Deixe-os tomar sabor ajustando sal e pimenta antes de servir bem quentes e..

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Os nhoques de espinafre com vegetais devem ser consumidos imediatamente, mas se sobrarem, você pode guardá-los na geladeira por 2 dias em um recipiente hermético.

Você pode congelar os nhoques de espinafre ainda crus e depois cozinhá-los diretamente congelados.

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Ana Amalia

Do aperitivo à sobremesa num piscar de olhos.

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