Os biscoitos com flocos de aveia, banana e gotas de chocolate são deliciosos docinhos rápidos, saudáveis e saborosos de preparar. Pensados para saborear no café da manhã, mas também no lanche da tarde. Eles são preparados com apenas três ingredientes em poucos minutos, de fato, a fritadeira a ar é perfeita para esta receita, mas se você não tiver ou quiser assar mais, o forno tradicional também funciona muito bem. Para um café da manhã mais completo, acompanhe-os com iogurte, de preferência sem açúcar.
- Dificuldade: Muito fácil
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 1Pessoa
- Métodos de cozimento: Fritura a ar
- Culinária: Vegetariana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 100 g banana
- 30 g flocos de aveia integral
- 10 g gotas de chocolate amargo
Ferramentas
- Balança de cozinha
- Tigela
- Colher
- Garfo
- Fritadeira a ar
- Papel para fritadeira a ar
Passos
Para preparar os biscoitos com flocos de aveia, banana e gotas de chocolate…
Pegue a banana, retire a casca e amasse em uma tigela com um garfo.
Adicione os flocos de aveia integral, as gotas de chocolate e misture com o garfo ou uma colher.
No cesto da fritadeira a ar, coloque o papel apropriado ou papel manteiga cortado e com a colher coloque a massa obtida, espaçando, formando 5 biscoitos, achatando-os ligeiramente.
Coloque o cesto na fritadeira e asse os biscoitos por 15 minutos a 180 graus, virando-os na metade do tempo com a ajuda de uma colher ou espátula. Saboreie-os recém-assados ou em temperatura ambiente.
