Risoto de alcachofra e linguiça receita genuína e calórica

O risoto alcachofra e linguiça é uma receita minha muito apreciada que proponho tanto para o almoço quanto para o jantar,  indicada também para receber convidados.
Um prato nutritivo mas ao mesmo tempo leve. As alcachofras podem ser encontradas do outono até a primavera.

Risoto de alcachofra e linguiça
  • Dificuldade: Média
  • Tempo de preparação: 40 Minutos
  • Porções: 4 pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana

Ingredientes

  • 350 g Arroz
  • 5 Alcachofras (Tamanho médio)
  • Linguiça (4)
  • Cebolas (1)
  • q.b. Azeite de oliva extra virgem
  • Vinho branco (1/2 copo)
  • 1 l Caldo de legumes (Preferencialmente caseiro ou use um cubo de caldo de legumes)
  • 200 ml Creme de leite azedo
  • (Meio limão)

Ferramentas

  • Tigela
  • Panela

Preparação

  • Primeira coisa a fazer é limpar as alcachofras. Retire o talo e exclua as folhas duras.

    Elimine as pontas espinhosas e corte em tiras.

    Como limpar as alcachofras
  • Em uma frigideira doure a cebola picada finamente no azeite de oliva extra virgem junto com as alcachofras e a linguiça. Adicione uma concha de caldo de legumes previamente preparado e cozinhe por cerca de quinze minutos.

    Alcachofras cozidas com linguiça
  • Despeje um pouco mais de azeite e cebola em outra panela e doure. Adicione o arroz. Toste e regue com o vinho branco.

  • Cozinhe o arroz adicionando gradualmente o caldo por cerca de quinze/vinte minutos, dependendo da qualidade e geralmente está indicado na embalagem.

  • No final, misture com as alcachofras cozidas com a linguiça e distribua o condimento nos pratos de forma equitativa.

  • Adicione o creme de leite por último, pois não deve cozinhar. Sirva o risoto de alcachofras e linguiça cremoso nos pratos quando todos estiverem sentados à mesa prontos para comer.

Risoto de alcachofra e linguiça

Conselhos para a receita de risoto de alcachofra e linguiça:

Para esta receita, utilize apenas os corações tenros das alcachofras adquiridas no seu verdureiro de confiança.

Os talos das alcachofras podem ser refogados e utilizados para outras receitas. Combina bem com ovos mexidos.

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A cozinheira que recupera A comida não se joga fora, mas se transforma

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