O soufflé de batata é uma entrada saborosa fácil de fazer com poucos ingredientes. Quando se fala em soufflé, pensa-se em uma preparação complicada para um resultado fofo e arejado. Veja como cozinhar esta receita perfeitamente em casa.
Se você gosta de receitas elegantes e requintadas, não se esqueça de ler a receita
- Dificuldade: Difícil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 2 Minutos
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 588,12 (Kcal)
- Instrumentos 41,38 (g) dos quais açúcares 3,52 (g)
- Proteínas 26,14 (g)
- Gordura 35,70 (g) dos quais saturados 15,54 (g)dos quais insaturados 12,96 (g)
- Fibras 4,06 (g)
- Sódio 318,25 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para 4 pessoas
- 500 g batatas
- 4 ovos
- 30 g manteiga
- 15 g farinha de trigo
- 5 colheres creme de leite
- 20 g manteiga
- q.b. farinha de rosca
Ferramentas
- 1 Panela de 2 l
- 1 Frigideira de 20 cm
- 1 Batedor
Procedimento
Veja a receita a seguir para não ter mais problemas em preparar excelentes soufflés de batata e não deixá-los murchar!
O primeiro passo para cozinhar um bom soufflé de batata é cozinhar as batatas. Pegue uma panela grande, cubra-as completamente com água salgada e cozinhe por pelo menos 20-30 min.
O tempo varia de acordo com o tamanho das batatas. Quando estiverem cozidas, descasque-as ainda quentes, seus dedos não ficarão felizes, mas o procedimento é muito mais fácil e rápido!
Depois de descascar as batatas, acenda o forno a 190°C em modo estático. É MUITO importante não utilizar forno ventilado ou os soufflés desmoronarão e é realmente um aborrecimento!
Pegue manteiga ou azeite de oliva e unte bem as formas de soufflé de cima para baixo para que depois possa colocar farinha de rosca e todo o molde estará “empanado”.
As formas devem ser de cerâmica e cilíndricas, caso contrário a massa fica molhada e depois murcha assim que a tiram do forno.
Derreta a manteiga em uma frigideira ou panela e depois adicione a farinha sem formar grumos (você pode usar uma peneira ou adicionar aos poucos usando uma colher ou garfo ou mexer continuamente com um batedor).
A base para preparar os soufflés é muito semelhante, na verdade, você está preparando o que os chefs chamam de Roux, que nada mais é do que um molho feito de manteiga e farinha usado na culinária para muitas preparações (molho branco em primeiro lugar).
Depois de adicionar a farinha à manteiga, doure em fogo médio-médio baixo por 5 minutos para cozinhar sem queimar.
Retire o Roux do fogo e adicione as batatas amassadas finamente com um garfo/colher (ou com um espremedor de batatas, se tiver).
Cozinhe junto adicionando as 5 colheres de creme de leite, no final você terá uma mistura muito semelhante a um purê.
Pegue 4 gemas de ovo e adicione à mistura que você preparou, prove e ajuste o sal e a pimenta a gosto. Misture bem a massa para que todos os ingredientes estejam bem incorporados
Neste ponto, pegue 2 claras de ovo (eu recomendo 2 e não 4 por questões de gosto e consistência) e bata até ficarem em neve firme. Li em alguns livros de receitas para deixar a clara um pouco líquida, mas não recomendo.
A clara de ovo salgada deve ser batida em neve bem firme (se você virar a tigela e ela não cair, está perfeita!).
Incorpora a clara de ovo na mistura preparada sem desmontá-la: use uma colher de pau e mexa de cima para baixo incorporando ar.
Misture bem os ingredientes e despeje-os dentro das formas até a borda, é importante ter 4 formas preenchidas de maneira uniforme.
Coloque as formas no forno que você já aquecida em modo estático e espere em apneia por pelo menos 25 minutos.
Aqui está o que não fazer:
Não abra o forno por nenhum motivo, ele é o inimigo, espere que passem 25 min e verifique se o soufflé está bem crescido.
Para saber se está pronto, a massa deve estar dourada por fora e seca (como uma omelete bem cozida)
Quando os 25 min passarem e parecer seco, desligue o forno, mas não abra, espere pelo menos 3-4 minutos com o forno fechado.
Abra lentamente o forno e deixe o soufflé aclimatar, as correntes de ar podem desmontá-lo. Neste ponto, ele ainda deve estar firme como dentro do forno e o resultado final deve ser este.
Seu soufflé de batata está pronto!
Dicas para empratar:
Se quiser, pode adicionar um molho de parmesão como acompanhamento, mas como é um clássico, recomendo servir o soufflé de batata em porções individuais diretamente à mesa.
Qual vinho combinar com o soufflé de batata:
Recomendo combinar o soufflé de batata com um vinho tinto, encorpado e estruturado que possa casar bem com o sabor delicado do prato.

