Soufflé de batata

O soufflé de batata é uma entrada saborosa fácil de fazer com poucos ingredientes. Quando se fala em soufflé, pensa-se em uma preparação complicada para um resultado fofo e arejado. Veja como cozinhar esta receita perfeitamente em casa.

Se você gosta de receitas elegantes e requintadas, não se esqueça de ler a receita

soufflé feito em casa
  • Dificuldade: Difícil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 2 Minutos
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
588,12 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 588,12 (Kcal)
  • Instrumentos 41,38 (g) dos quais açúcares 3,52 (g)
  • Proteínas 26,14 (g)
  • Gordura 35,70 (g) dos quais saturados 15,54 (g)dos quais insaturados 12,96 (g)
  • Fibras 4,06 (g)
  • Sódio 318,25 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes para 4 pessoas

  • 500 g batatas
  • 4 ovos
  • 30 g manteiga
  • 15 g farinha de trigo
  • 5 colheres creme de leite
  • 20 g manteiga
  • q.b. farinha de rosca

Ferramentas

  • 1 Panela de 2 l
  • 1 Frigideira de 20 cm
  • 1 Batedor

Procedimento

Veja a receita a seguir para não ter mais problemas em preparar excelentes soufflés de batata e não deixá-los murchar!

  • O primeiro passo para cozinhar um bom soufflé de batata é cozinhar as batatas. Pegue uma panela grande, cubra-as completamente com água salgada e cozinhe por pelo menos 20-30 min.

    O tempo varia de acordo com o tamanho das batatas. Quando estiverem cozidas, descasque-as ainda quentes, seus dedos não ficarão felizes, mas o procedimento é muito mais fácil e rápido!

  • Depois de descascar as batatas, acenda o forno a 190°C em modo estático. É MUITO importante não utilizar forno ventilado ou os soufflés desmoronarão e é realmente um aborrecimento!

  • Pegue manteiga ou azeite de oliva e unte bem as formas de soufflé de cima para baixo para que depois possa colocar farinha de rosca e todo o molde estará “empanado”.

    As formas devem ser de cerâmica e cilíndricas, caso contrário a massa fica molhada e depois murcha assim que a tiram do forno.

    soufflé feito em casa
  • Derreta a manteiga em uma frigideira ou panela e depois adicione a farinha sem formar grumos (você pode usar uma peneira ou adicionar aos poucos usando uma colher ou garfo ou mexer continuamente com um batedor).

    A base para preparar os soufflés é muito semelhante, na verdade, você está preparando o que os chefs chamam de Roux, que nada mais é do que um molho feito de manteiga e farinha usado na culinária para muitas preparações (molho branco em primeiro lugar).

    molho branco
  • Depois de adicionar a farinha à manteiga, doure em fogo médio-médio baixo por 5 minutos para cozinhar sem queimar.

    Retire o Roux do fogo e adicione as batatas amassadas finamente com um garfo/colher (ou com um espremedor de batatas, se tiver).

    Cozinhe junto adicionando as 5 colheres de creme de leite, no final você terá uma mistura muito semelhante a um purê.

    Creme de confeiteiro
  • Pegue 4 gemas de ovo e adicione à mistura que você preparou, prove e ajuste o sal e a pimenta a gosto. Misture bem a massa para que todos os ingredientes estejam bem incorporados

    ovos
  • Neste ponto, pegue 2 claras de ovo (eu recomendo 2 e não 4 por questões de gosto e consistência) e bata até ficarem em neve firme. Li em alguns livros de receitas para deixar a clara um pouco líquida, mas não recomendo.

    A clara de ovo salgada deve ser batida em neve bem firme (se você virar a tigela e ela não cair, está perfeita!).

    merengue branco
  • Incorpora a clara de ovo na mistura preparada sem desmontá-la: use uma colher de pau e mexa de cima para baixo incorporando ar.

    Misture bem os ingredientes e despeje-os dentro das formas até a borda, é importante ter 4 formas preenchidas de maneira uniforme.

    Coloque as formas no forno que você já aquecida em modo estático e espere em apneia por pelo menos 25 minutos.

    creme de ovos e açúcar
  • Aqui está o que não fazer:

    Não abra o forno por nenhum motivo, ele é o inimigo, espere que passem 25 min e verifique se o soufflé está bem crescido.

    Para saber se está pronto, a massa deve estar dourada por fora e seca (como uma omelete bem cozida)

    o cozimento dos soufflés de batata
  • Quando os 25 min passarem e parecer seco, desligue o forno, mas não abra, espere pelo menos 3-4 minutos com o forno fechado.

    Abra lentamente o forno e deixe o soufflé aclimatar, as correntes de ar podem desmontá-lo. Neste ponto, ele ainda deve estar firme como dentro do forno e o resultado final deve ser este.

    Seu soufflé de batata está pronto!

    receita de soufflé de batata e queijo

Dicas para empratar:

Se quiser, pode adicionar um molho de parmesão como acompanhamento, mas como é um clássico, recomendo servir o soufflé de batata em porções individuais diretamente à mesa.

Qual vinho combinar com o soufflé de batata:

Recomendo combinar o soufflé de batata com um vinho tinto, encorpado e estruturado que possa casar bem com o sabor delicado do prato.

Author image

Luca

Receitas italianas fáceis e saborosas.

Read the Blog