ROLO DE PÃO DE FORMA COM SPECK E RÚCULA frio, fácil e rápido, receita sem cozimento, ideia de entrada ou prato único para o jantar que pode ser feito em pouco tempo.

Uma ideia muito simples, perfeita para muitas ocasiões, para festas, buffet, para o jantar, ótima também para um almoço, piquenique ou para levar à praia, o rolo de pão de forma com speck e rúcula é ótimo.

A receita do rolo de pão de forma com speck e rúcula não necessita de muitas explicações, se prepara em pouco tempo e pode ser enriquecida de muitas maneiras com outros ingredientes.

Ótimo com tomatinhos, fatias de fiordilatte ou atum, você pode substituir a ricota por queijo cremoso, stracchino ou outro queijo para barrar.

Os pratos frios são ideais no período de verão, quando faz muito calor não se tem vontade de acender o forno ou fogão então se busca preparar receitas sem cozimento que agradem a todos e AQUI você pode encontrar muitos.

Se ao invés você gosta de cozinhar o pão de forma no forno ou na frigideira, Aqui você encontrará outras receitas realmente deliciosas.

Siga-me na cozinha, hoje tem o rolo de pão de forma com speck e rúcula!

Rolo de pão de forma speck e rúcula frio

Dificuldade: Muito fácil
Custo: Muito econômico
Tempo de descanso: 20 Minutos
Tempo de preparação: 15 Minutos
Porções: 6
Culinária: Italiana

172,53 Kcal

calorias por porção

Informação Fechar

Potência 172,53 (Kcal)
Instrumentos 7,98 (g) dos quais açúcares 0,79 (g)
Proteínas 14,16 (g)
Gordura 9,50 (g) dos quais saturados 3,57 (g)dos quais insaturados 4,41 (g)
Fibras 0,48 (g)
Sódio 630,58 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados ^CREA* e FoodData ^Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

^* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

2 fatias pão de forma
30 g rúcula
150 g speck
80 g ricota

Preparo

Abra o pão com um rolo, sem pressioná-lo demais e depois sobreponha as fatias.
Recheie com fatias de speck, espalhe ricota e a rúcula.
Enrole o pão e envolva em filme plástico, depois coloque na geladeira por cerca de vinte minutos.
Retire da geladeira e corte em fatias, 6 ou 8
Bon appétit
Se você gostou da receita, clique nas estrelinhas no final do artigo. OBRIGADO!