Cenouras com cebolas e abobrinhas na frigideira, acompanhamento rápido, leve, fácil, ótimo para almoço ou jantar para acompanhar carne ou peixe, ótimo também para dieta.
Um acompanhamento super simples e rápido, as cenouras com cebolas e abobrinhas refogadas na frigideira são deliciosas, perfeitas se você está de dieta e não tem muito tempo para cozinhar.
Um prato leve e diurético, as cenouras com cebolas e abobrinhas não podem faltar em uma dieta, geralmente são recomendadas justamente porque têm um efeito diurético, obviamente devem agradar ao seu paladar.
Os vegetais são cozidos na frigideira, refogados, com a tampa por cima; você também pode assar tudo no forno, coloque-os em uma assadeira, regue com óleo e asse por cerca de 20 minutos.
Siga-me na cozinha hoje, temos cenouras com cebolas e abobrinhas!
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Tempo de cozimento: 20 Minutos
- Porções: 2 pessoas
- Culinária: Italiana
Ingredientes
- 2 Cenouras
- 1 Abobrinha
- 1 Cebolas
- q.b. Azeite de oliva extra virgem
Preparação
Lave e corte as cenouras em pedaços não muito pequenos.
Lave e corte a abobrinha em tiras não muito pequenas.
Fatie a cebola de modo que não fique muito fina e coloque todos os ingredientes em uma frigideira ampla.
Regue com azeite e adicione também meio copo de água, sal a gosto e cozinhe com a tampa fechada por cerca de 15-20 minutos, ou menos se preferir os vegetais crocantes.
Bom apetiteVOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR
Donuts de avelã rápidos
Zeppole com friarielli e linguiça
Focaccelle macias de ricota
Focaccia de tomate em 10 minutos
Torta macia de morangos e amaretti rápida
Geleia de morango com bimby ou sem
Gelatina para sobremesas feita em casa receita fácil
Ravioli de massa cozida com ricota receita napolitana
Espetinhos de peru e queijo derretido
SIGA ARTE NA COZINHA NO INSTAGRAM
AQUI OUTRAS RECEITAS
Notas
Cenouras com cebolas e abobrinhas na frigideira, acompanhamento rápido, leve, fácil, para almoço ou jantar, ideal para acompanhar carne ou peixe.
Se preferir, pode assar no forno a 180° por cerca de 20 minutos.

