TZATZIKI DE RABANETES E CEBOLINHA

A temporada de verão está se aproximando e é hora de aperitivos, de molhos saborosos para preparar e acompanhar pratos à base de carne, frango, saladas, almôndegas e tudo o que mais vier à mente! Sim, porque este molho, além de fresco e saboroso, é também muito versátil e irá bem até mesmo para ser espalhado no pão! Os rabanetes, com seu sabor fresco e levemente picante, são um ingrediente base perfeito para dar um toque de criatividade a cada receita sua. É preparado em um instante, e com poucos e simples passos, você trará à mesa uma variante saborosa e original do já famoso molho tzatziki à base de pepinos. Sendo ainda primavera, na verdade, basta substituir estes últimos por rabanetes e cebolinha fresca, algumas especiarias de gengibre e cúrcuma se você gostar, e está feito!

Todas as receitas “vegetarianas” são na ausência de carne e/ou peixe (N.B. é possível o uso de outros alimentos à base de proteínas animais, como ovos e queijos).

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 10 Minutos
  • Tempo de preparação: 5 Minutos
  • Porções: 4
  • Culinária: Italiana

Ingredientes:

  • 170 g iogurte grego natural sem açúcar
  • 10 rabanetes
  • 1 ramo cebolinha
  • 1 1/2 colher de chá cúrcuma em pó
  • 1 1/2 colher de chá gengibre em pó
  • q.b. alho em pó
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva extravirgem
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta preta

Preparação:

  • Pegue os rabanetes, remova as raízes e as folhas, lave bem, seque-os e rale-os no ralador de furos grandes. Tempere com uma pitada de sal e deixe descansar por 10 minutos para escorrer a água presente neles (fig. 1).

  • Enquanto isso, pique a cebolinha com a faca (fig. 2).

  • Despeje o iogurte em uma tigela, regue-o com o azeite, adicione as especiarias, uma pitada de sal e uma pitada de pimenta (fig. 3).

  • Misture, depois adicione a cebolinha (fig. 4).

  • Esprema os rabanetes com as mãos e adicione-os ao restante dos ingredientes (fig. 5).

  • Sirva ou conserve na geladeira coberto com filme plástico à espera de ser consumido.

  • E voilà… seu tzatziki de rabanetes e cebolinha está pronto para ser saboreado!

    Bom Apetite da cozinha de FeFe!

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lacucinadifefe

Meu blog foca em uma culinária simples, leve e rápida, mas com atenção ao aspecto saudável dos pratos que são servidos à mesa, sem nunca cair na banalidade.

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