PÃO INTEGRAL FOFO COM SEMENTES DE GERGELIM (Receita com Fornetto Versilia)

Aqui estou eu no meu importante compromisso de quarta-feira com o fornetto Versilia! Agora cozinhar com o fornetto é quase um hábito diário! E dizer que quando o comprei estava preocupada, senão até aterrorizada, de cozinhar qualquer coisa com medo de queimar! E hoje até pão eu faço!!! Adoro receitas genuínas como esta, aquele bom aroma de pão feito em casa, a simplicidade das coisas amassadas à mão, como se fazia antigamente! Eu amo colocar as mãos na massa, mesmo tendo uma batedeira à disposição para me dar tempo e espaço para outra coisa, mas não há preço em sentir entre os dedos aquela transformação de simples farinha e água para uma massa elástica e perfumada. É um antisstress, recomendo a todos!!! Dito isso, convido vocês a ler a receita com calma para depois guardá-la para quando tiverem um dia livre, por exemplo, no domingo, para se dar esse presente que pode parecer aparentemente um esforço e um compromisso pelas esperas de fermentação, mas na verdade é um carinho que você se dará ao primeiro corte de faca! Sem contar a satisfação! Uma crosta crocante com sementes de gergelim por fora e a maciez do interior vai conquistar você.

Outras receitas com o Fornetto Versilia doces e salgadas abaixo:

  • Dificuldade: Média
  • Custo: Médio
  • Tempo de descanso: 5 Horas
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 12
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

⚠ NESTA RECEITA HÁ UM OU MAIS LINKS DE AFILIADOS. Os produtos que recomendo são os mesmos que uso nas minhas receitas; comprá-los através do meu blog ajuda a me sustentar, e para você não custará nada a mais!

  • 350 g farinha Manitoba
  • 250 g sêmola de trigo duro (integral)
  • 350 ml água (morna)
  • 15 g fermento biológico fresco (ou 4 g fermento seco)
  • 30 g sementes de gergelim (+ q.b.)
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 1 colher de chá Sal (cheia)

Ferramentas

  • 1 Tigela
  • 1 Panela pequena
  • 1 Colher de chá
  • 1 Fornetto Versilia

Preparo

  • Em uma tigela grande, junte as duas farinhas, o sal e o óleo. Esfarele e dissolva o fermento biológico na água ligeiramente morna e despeje no centro aos poucos (fig. 1).

  • Misture, ajudando-se inicialmente com um garfo (fig. 2).

  • Depois, continue com as mãos (fig. 3).

  • Adicione as sementes de gergelim e continue trabalhando sempre dentro da tigela para não sujar nada, até obter uma massa elástica (fig. 4).

  • Você obterá uma bola que deixará fermentar coberta com um pano e protegida de fontes de luz e correntes de ar dentro do forno desligado, mas com a luz acesa por 3h (fig. 5).

  • Após o primeiro tempo de fermentação, a massa terá dobrado de volume (fig. 6).

  • Trabalhe a massa novamente por alguns minutos em uma superfície ligeiramente enfarinhada, batendo-a várias vezes (fig. 7).

  • Unte generosamente a panela fornetto e coloque a massa de pão esticando-a como um filão (fig. 8).

  • Cubra com um pano seco, coloque a panela de volta no forno desligado e deixe fermentar por mais 2 h ou até dobrar de volume. Passado esse tempo, pincele levemente a superfície com um pouco de leite ou água e decore com um punhado de sementes de gergelim. Posicione a panela com a tampa sobre o queimador médio com o difusor de chama já quente e cozinhe por 3′ em fogo alto, depois abaixe a chama ao mínimo e deixe cozinhar por mais 30′ (fig. 9).

  • Retire do fogo e deixe esfriar completamente antes de desenformar. E voilà…o pão integral fofo com sementes de gergelim está pronto para ser saboreado!


  • Bom apetite da Cozinha da FeFè!

Conservação

👉Você poderá conservar o pão dentro de um saco de papel apropriado por 4-5 dias. Recomendo aquecê-lo no micro-ondas por 1′ antes de servir.

Conselhos, notas, variações e sugestões

🟣Se você não possui o Fornetto Versilia, pode despejar a massa em uma forma de anel do mesmo diâmetro, bem untada e enfarinhada, e assar no forno a 180°C por cerca de 25′-30′, mas sempre faça o teste do palito.

  • Pode-se usar outra farinha em vez da Manitoba?

    Certamente precisa de uma farinha forte, então eu recomendaria como alternativa a farinha 0 ou farinhas adequadas para a preparação de pão em geral.

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lacucinadifefe

Meu blog foca em uma culinária simples, leve e rápida, mas com atenção ao aspecto saudável dos pratos que são servidos à mesa, sem nunca cair na banalidade.

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