Biscoitos com Banana e flocos de Aveia: Apenas alguns Ingredientes, Zero Esforço!
São necessários apenas dois ingredientes para fazer biscoitinhos genuínos, simples e deliciosos. Esses docinhos são uma verdadeira benção porque não contêm açúcar adicionado, ovos, leite, óleo e nem manteiga. São o máximo em leveza e sabor.
Além de serem ótimos para um café da manhã saudável e rápido, esses biscoitos são perfeitos para um lanche leve, mas também super rico em energia antes do treino.
A única recomendação que faço é usar bananas bem maduras! Elas são mais ricas em açúcares naturais, tornando-se a base perfeita e garantindo que os biscoitos sejam realmente doces ao paladar.
Venha comigo, vamos começar a bagunçar na cozinha.
Boa receita, Giusi.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 25 Minutos
- Porções: 11 Peças
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
Ingredientes Para biscoitos com banana e flocos de aveia
- 2 Bananas maduras (240 g)
- 120 g flocos de aveia (ou flocos de aveia integrais)
- 30 g Amêndoas (Para triturar)
- 1 colher de chá mel (opcional)
Passos Para os biscoitos com banana e flocos de aveia
Primeiro, amasse as bananas com a ajuda de um garfo.
Despeje em uma tigela junto com os flocos de aveia, o mel e as amêndoas grosseiramente trituradas.
Misture bem todos os ingredientes.
Com a ajuda de duas colheres, faça montinhos espaçados e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Amasse os biscoitos com a colher para achatá-los e dar forma circular.
Asse a 180° em forno estático pré-aquecido por 18 minutos.
Seus biscoitinhos com banana e aveia estão prontos para serem degustados!
São tão simples e saudáveis que desaparecerão num instante. Espero que esta receita tenha agradado tanto quanto agradou a mim.
Nos vemos na próxima, com uma nova ideia para bagunçar juntos na cozinha!
Um abraço, Giusi.
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Conservação
Conservar em um recipiente hermético.
