Com grande prazer hoje eu apresento minha primeira focaccia de fermentação natural.
Estou super feliz, esta focaccia, justamente esta que mostro na foto, é o resultado da minha primeira tentativa de produzir um fermentado sem fermento biológico, e consegui com sucesso. 🤩
Passo imediatamente aos agradecimentos, porque são obrigatórios. 🙂 Agradeço Maria Giovanna do blog Stella senza glutine, graças à receita deste pão dela, decidi me lançar nesta experimentação. E foi ótimo!
Desde que produzo meus fermentados desta forma, realmente entendi qual é a diferença. Claro que não renego o uso do fermento biológico (até porque há muito tempo aprendi a usar apenas metade da dose comparado ao que fazia anos atrás, e isso já melhora os fermentados); continuo a afirmar que o fermento biológico dá bons resultados com tempos de fermentação razoáveis, porque às vezes realmente não temos tempo de esperar fermentações longas. Mas devo reconhecer que ver uma massa crescer sem ter usado fermento é uma satisfação notável. 😊 No final, organizando bem os tempos de fermentação, não é trabalhoso. E se eu mudei de ideia, eu que sou uma defensora das receitas rápidas, vocês também podem se aventurar!
Como vocês já entenderam pelo título, essa massa fermenta graças a um starter (fermento) preparado com kefir de leite autoproduzido e farinha. E o resultado é uma massa super macia.
Preparem-se porque pretendo mostrar a vocês, aos poucos, toda a minha evolução na panificação! Depois desta focaccia, produzi também vários tipos de pão, sempre de fermentação natural, dos quais mal posso esperar para compartilhar fotos e receitas aqui! (Atualização: aqui está, AQUI o novo artigo).
〰 〰 〰
Adiciono abaixo outras 3 receitas feitas com kefir (outra focaccia fermentada + duas receitinhas deliciosas: 👇
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 20 Horas
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 4 fatias
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 150 g farinha 0
- 150 g kefir de leite (ou seja, o produto da filtragem)
- 1 colher de chá mel
- o fermento obtido
- 450 g farinha 0
- 250 água (morna)
- 2 colheres de sopa azeite de oliva extra virgem
- alecrim (ou outra erva aromática a gosto)
Utensílios
- Recipiente / Jarro
- Filme plástico para alimentos
- Tigela
- Assadeira
- Papel manteiga
Passos
Primeiro prepare o fermento misturando a farinha com o kefir de leite autoproduzido e adicionando uma colher de chá de mel.
Deixe descansar por 12 horas à temperatura ambiente em local protegido e com o pote coberto com filme plástico (eu, como sempre faço com meus fermentados, coloco o recipiente no micro-ondas, nesse caso o filme plástico não é indispensável).
👉 Use um recipiente que seja pelo menos o dobro do composto inicial porque fermentando ele dobra de volume. Você notará a presença de bolinhas no composto, prova da fermentação ocorrida.
Após cerca de 12 horas o dobro do volume terá ocorrido.
☝ Se isso não acontecer, espere mais algumas horas (mas até agora sempre encontrei o fermento dobrado depois de no máximo 12 horas). Em qualquer caso, se você não tiver tempo, ao final das 12 horas ou se esquecer (pode acontecer!) não há problema se o tempo for prolongado, ele apenas continua a fermentar e aumentar de volume. 😉
Em uma tigela, coloque a farinha, o fermento, o óleo e a água morna.
Trabalhe com as mãos e amasse como se faz habitualmente com qualquer massa.
😊 Se você tiver a batedeira ou um robô de cozinha com gancho para massas, use-os se for seu hábito. Ultimamente, amasso muitas vezes à noite quando meus filhos já estão dormindo, por isso adquiri o hábito de não ligar os eletrodomésticos para não fazer barulho, e amasso à mão. Isso me dá muita satisfação, tanto na execução quanto nos resultados.
Deixe a massa levedar na tigela até dobrar de volume, podem ser suficientes algumas horas, no caso específico desta focaccia, deixei levedar durante uma noite.
Transfira a massa para uma assadeira forrada com papel manteiga, estenda-a com as mãos, umedeça a superfície com uma emulsão feita com uma colher de água e uma de óleo e deixe descansar por uma ou duas horas antes de assar.
💪 Uma ou duas horas, é verdade, não é um tempo preciso ao minuto 😌 mas dá para ver a olho nu quando a massa cresceu o suficiente para ser assada 😉).
A massa é muito macia. Antes de assar, decorei a superfície desta minha focaccia de fermentação natural com alecrim, pressionando com a ponta dos dedos o alecrim afundava na massa. Era muito delicado ao toque!
Espero realmente que olhando a foto vocês possam entender quão macia é esta massa!
Asse a 180-200°C por 20-25 minutos.
👉 Usei deliberadamente uma assadeira pequena (minha inseparável assadeira 25×30) porque queria obter uma focaccia bem alta, mas com esta massa pode-se facilmente usar uma assadeira de forno normal e ainda assim obter uma boa espessura para uma focaccia ou para uma pizza na assadeira.
Dicas sem sal
Também esta focaccia de fermentação natural é sem sal adicionado. Se quiserem adicionar… podem fazê-lo, não vou impedir 😌 mas nesse caso façam durante a segunda fase, não coloquem no fermento. É meu dever, no entanto, encorajar vocês… pelo menos a tentar… reduzir o sal em suas preparações. Vocês podem começar lendo os breves conselhos sem sal abaixo. 😉
Se você está interessado em reduzir ou eliminar o sal, lembre-se sempre de:
▫ Diminuir o sal gradualmente, o paladar deve se acostumar aos poucos e não deve perceber a redução progressiva.
▫ Usar especiarias. Pimenta, pimenta-do-reino, curry, noz-moscada, canela, cravo, cominho…
▫ Usar ervas aromáticas. Manjericão, salsinha, orégano, tomilho, sálvia, manjerona, alecrim, hortelã…
▫ Usar sementes. Gergelim, pinhões, amêndoas, nozes…
▫ Usar vegetais picantes ou frutas. Alho, cebola, limão, laranja…
▫ Usar meu granulado vegetal sem sal e o gomasio.
▫ Preferir alimentos frescos.
▫ Evitar cozimentos em água, preferir cozimentos que não dispersem os sabores (grelha, papel-alumínio, vapor, micro-ondas)
▫ Evitar trazer o saleiro à mesa!
▫ Conceda-se às vezes uma exceção à regra. Faz bem ao humor e ajuda a perseverar.
Se não quiser, ou não puder, renunciar ao sal:
▫ Você pode experimentar as minhas receitas salgando conforme seus hábitos.
Me siga!
No canal WhatsApp e no Instagram, na página do Facebook, no Pinterest, nos meus dois grupos: O grupo de Catia, na cozinha e além e Exatamente o que eu estava procurando! e se você quiser… inscreva-se na minha Newsletter
No canal WhatsApp e no Instagram, na página do Facebook, no Pinterest, nos meus dois grupos: O grupo de Catia, na cozinha e além e Exatamente o que eu estava procurando! e se você quiser… inscreva-se na minha Newsletter

