FUNCHO no PAPILLOTE na fritadeira a ar, acompanhamento leve e saboroso perfeito para almoço ou jantar, ótimo para a dieta, ideal para todas as ocasiões, também como aperitivo.
Eu tinha funcho km 0 na geladeira e muito pouco tempo para cozinhar, então pensei nesse funcho no papillote na fritadeira a ar, uma receita simples, perfumada e muito esperta. Prepara-se em poucos minutos, não suja nada e é perfeita quando você quer colocar na mesa algo gostoso mas leve.
O funcho cozido no papillote permanece macio e saboroso, sem necessidade de adicionar nada além de um fio de azeite e algumas ervas aromáticas. É um prato que se encaixa perfeitamente na cozinha mediterrânea, ideal se você estiver seguindo uma dieta vegetariana ou vegana, naturalmente sem glúten e sem lactose, portanto adequado para todos.
Esta receita é perfeita mesmo se você estiver de dieta: o funcho é leve, saciante e ajuda a não se sentir pesado, mas sem abrir mão do sabor. Eu os preparo frequentemente como acompanhamento leve, mas são ótimos também como aperitivo quente ou prato único à noite quando você não quer ficar no fogão.
Siga-me na cozinha hoje, temos funcho no papillote.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2 Pessoas
- Métodos de cozimento: Forno, Fritura a ar
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera
Ingredientes
- 1 funcho
- 10 g pinoli
- 3 cucunci (ou alcaparras)
- azeite extravirgem de oliva
- orégano seco
- alecrim
Passos
Limpe o funcho, elimine as partes duras e corte-o em fatias finas.
Coloque-o em uma folha de papel manteiga (ou alumínio) adicione os pinoli, os cucuncis picados ou alcaparras, azeite, sal e orégano, alguns ramos de alecrim, regue com azeite e feche a folha.
Feche o papillote deixando um pouco de espaço dentro para o vapor.
Cozinhe na fritadeira a ar: 180°C por 18-20 minutos
No meio do cozimento, você pode abrir e fechar o papillote se quiser verificar a maciez, se preferir crocantes, deixe aberto e cozinhe por 2-3 minutos.Bon appétit
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FUNCHO no PAPILLOTE na fritadeira a ar
👉 Dicas úteis de food blogger
– Use papel manteiga bem fechado: o papillote retém sabor e aroma
– Adicione tomilho, orégano ou funcho para um resultado incrível
– Ótimos também com azeitonas ou alcaparras se quiser torná-los mais saborosos
– Perfeitos para preparação de refeições: conservam-se bem até no dia seguinte
FAQ FUNCHO no PAPILLOTE na fritadeira a ar
Posso fazer o funcho no papillote sem fritadeira a ar?
Claro que sim! Você pode assá-los no forno a 180° por 15-20 minutos.
O funcho no papillote é adequado para a dieta?
Com certeza sim, são leves, saciantes e pobres em calorias.
Posso prepará-los com antecedência?
Sim, você pode cozinhá-los antes e aquecê-los na hora, continuam deliciosos.
É possível fazer sem papel manteiga?
Se você não gosta do papillote, sim, basta cozinhá-los na panela com uma tampa fechada.

