Legumes mistos com tomates

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Os legumes mistos com tomates são um prato que fazemos frequentemente, usando os legumes que temos em casa, vocês podem se divertir com aqueles que mais gostam e garanto que será sempre saboroso. Não coloquei berinjelas, mas se quiserem podem adicioná-las tranquilamente, assim como podem variar as quantidades dos outros legumes de acordo com as suas preferências. Experimentem nos crostinis, vão se surpreender!

  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 1 Hora
  • Porções: 5/6 pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana

Ingredientes

  • 700 g tomates
  • 700 g abobrinhas
  • 700 g batatas
  • 100 g pimentões
  • 150 g cenouras
  • 100 g cebola
  • 4 pitadas sal fino
  • 2 pitadas orégano
  • q.b. azeite de oliva

Preparação

  • Lave os legumes.

    Retire as sementes e a casca dos tomates, elimine o caule e as sementes do pimentão, limpe as cenouras, as cebolas e as abobrinhas.

    Corte os legumes em pedaços não muito pequenos, a cebola em fatias finas.

    Coloque todos os ingredientes divididos nos pratos.

  • Coloque um pouco de azeite em uma panela grande, quando estiver quente adicione a cebola, refogue rapidamente e depois incorpore os tomates. Salgue e tempere com duas pitadas de orégano.

  • Após alguns minutos, adicione as cenouras e as batatas, mexa e cozinhe por cerca de 10 minutos. Recomendo colocar a tampa, caso contrário, correm o risco de secar muito, se necessário adicione um pouco de água.

  • Agora adicione o pimentão e as abobrinhas. Misture bem os ingredientes, cubra com a tampa e cozinhe por cerca de 10/15 minutos.

  • Ajuste o sal, se for do seu gosto, adicione pimenta preta moída. Verifique se os legumes estão todos cozidos, pois o tempo de cozimento dependerá do tamanho dos cubos.

  • E bom apetite!

Sugestões/conselhos

Vocês podem usar os legumes que mais gostam, adicionem também berinjelas, elas tornarão o prato ainda mais saboroso.

Se os legumes ficarem muito secos, recomendo adicionar um copo de água durante o cozimento.

Se vocês gostaram dos Legumes mistos com tomates, experimentem as outras receitas vegetarianas:

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“Da China”: Vagens com gergelim e molho de soja

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chiwawa69

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