Ovo poche em repolho roxo refogado

Ovo poche em repolho roxo refogado
Receita leve para propor como entrada ou como segundo prato.
O toque de cor do repolho roxo combina perfeitamente com o branco e o amarelo do ovo.
Uma verdadeira obra de arte este prato, que, com pouco dinheiro, permitirá que você cause uma ótima impressão em uma noite de Natal com poucos amigos, mas bons.

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  • Dificuldade: Média
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera

Ingredientes

  • 4 ovos
  • 400 g repolho (Roxo)
  • 1 cebola
  • q.b. sal
  • q.b. azeite extravirgem
  • q.b. pimenta

Ovo poche em repolho roxo refogado

Ferramentas

nós precisamos

  • Filme plástico
  • Panela pequena e funda
  • Pinça longa
  • 1 Frigideira
  • Faca
  • Tábua de corte
  • Tigela

Preparação do Ovo poche em repolho roxo refogado

  • Começamos a preparação, fatiando a cebola e o repolho em Julienne.

  • Colocamos em uma panela larga com sal, 3 colheres de sopa de azeite e meio copo de água.

  • Refogue os vegetais em fogo moderado, com a tampa por cerca de 15 minutos, mexendo de vez em quando.

  • Assim que estiverem cozidos, transferimos para 4 tigelas individuais e mantemos aquecidos enquanto preparamos os ovos.

  • Enquanto isso, coloque a panela com água até 3/4 no fogo e deixe ferver.

    Em outra tigela, espalhe um pedaço de filme plástico, unte-o com um pouco de azeite e espalhe-o.

  • Com muito cuidado, despeje o ovo dentro,

  • pegue o filme plástico pelas 4 pontas e una-as,

  • Enrole como se fosse uma bala, certifique-se de que está bem apertado.

  • Mergulhe o embrulho segurando-o com a pinça longa em uma panela com água fervente por cerca de 3 ou 4 minutos.

  • Após o tempo, abra cuidadosamente o filme plástico e despeje o ovo sobre o repolho, temperando com sal e pimenta a gosto.

  • Emprate e sirva imediatamente quente.

    Aqui está o Ovo poche em repolho roxo refogado.

Conservação.

Você pode conservar o repolho sozinho por 3 dias na geladeira, mas te desaconselho a guardar o ovo, pois ele perderia toda a sua fluidez.

Ovo poche em repolho roxo refogado

Imagem do autor

ritaamordicucina

O blog de culinária Rita Amordicucina oferece uma ampla gama de receitas, com um foco especial na culinária do nordeste da Sicília e de Messina. Ele se especializa em receitas de peixe, confeitaria e pratos dietéticos, demonstrando como é possível comer com gosto mantendo um peso saudável. Seu lema, "Faça o que você pode com o que tem, onde quer que esteja", reflete seu desejo de ensinar a cozinhar com poucos recursos. Além do blog, ela participou de programas de televisão e festivais gastronômicos.

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