Castagnole sem manteiga e ovos com fritadeira a ar com opção assadas no forno ou de modo tradicional. Macias e perfeitas, ótima alternativa às frituras de Carnaval.
Que eu não frito, vocês sabem, se procurarem no blog, não encontram receitas fritas. As almôndegas, por exemplo, se não as coloco no forno, eu as douro na frigideira com um pouco de óleo, ou seja, tenho aversão pelo cheiro de fritura na cozinha e por isso sempre evito. É preciso saber fritar, conhecer o óleo, seu ponto de fumaça, ou optar por uma fritadeira, mas nunca comprei uma porque… não frito.
Uma excelente alternativa, na minha opinião, é optar por uma fritadeira a ar, por isso a recomendo.
É a Philips Airfryer, aqui está o link da promoção. A peculiaridade da fritadeira a ar é que basta uma mínima quantidade de óleo na cocção. Por exemplo, para os vegetais, antes de colocá-los na cesta, misturo uma colher de óleo. Com as castagnole, por exemplo, basta pincelá-las com óleo antes de ligar a fritadeira ou borrifar um pouco de óleo nas castagnole.
Se busca alguma outra receita para o Carnaval, você pode conferir as
CASTAGNOLE DE GRÃO-DE-BICO
MIGLIACCIO VEGANO COM MAÇÃS
FRITTELLE DE ARROZ INTEGRAL AO FORNO
FINTE CHIACCHIERE
RAVIOLI DOCES RECHEADOS COM GELEIA
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- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 1 Dia 6 Horas
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Tempo de cozimento: 18 Minutos
- Porções: 18 castagnole
- Culinária: Italiana
Ingredientes
- 150 g farinha de espelta
- 40 g açúcar mascavo
- 60 g leite de soja
- 50 g óleo de girassol
- 1 colher de sopa licor Strega (opcional)
- 1 pitada sal marinho integral
- 1 pitada baunilha (bourbon)
- 1 colher de chá limão (casca ralada)
Ferramentas
- Fritadeira a ar
Preparação
Emulsione junto o óleo, leite e açúcar, licor.
Despeje em uma tigela a farinha com o fermento, a baunilha, a casca de limão, a pitada de sal. Adicione os ingredientes líquidos e misture até obter uma massa macia e maleável.
Se tiver tempo, deixe na geladeira por 30 minutos. Forme bolinhas com as mãos de cerca de 3 cm.
Pré-aqueça a fritadeira a 200 graus por alguns minutos antes de inserir a cesta.
Eu as cozinhei na fritadeira a ar a 200 graus por cerca de 9 minutos, virando-as na metade do tempo.
Como alternativa, você pode assá-las no forno por 12 minutos a 180 graus. Ou fritá-las da maneira tradicional.
Conselhos
As castagnole sem manteiga e ovos se conservam por uma semana em lata de metal. Você pode adicionar também gotas de chocolate ou passas durante o cozimento.
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