Bolo de avelãs sem farinha e sem manteiga

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Bolo de avelãs sem farinha. Sabor e aroma em pureza. Naturalmente uma receita simples. Uso avelãs sem qualquer tratamento, quase selvagens, na verdade as poucas que restaram; entre veados que se alimentam de tenros brotos, esquilos e javalis a fazer banquetes, o que resta nós guardamos com cuidado; se você quer um produto de excelente qualidade, algum sacrifício é necessário. E eles também precisam se alimentar, claro que se eu fizesse o cultivo para obter uma renda, certamente teria que colocar redes para proteger a colheita, mas isso não vale para os esquilos e para os glírios.

Em Langa, o bolo de avelãs é uma das propostas mais apreciadas, há também os feios e bons e beijos de dama de avelã. A economia gira muito em torno deste fruto e cultivar as avelãs se torna um empreendimento por si só.

Claras batidas em neve, gemas com açúcar e depois a magia…

Para outras receitas com este maravilhoso fruto:

  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 30 Minutos
  • Porções: 2 bolos de 20 cm
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 300 g farinha de avelãs (torradas)
  • 150 g açúcar
  • 4 ovos
  • 1 colher de sopa maizena
  • 1 pitada sal

Ferramentas úteis

Para todas as outras ferramentas que utilizo na minha cozinha, recomendo os meus conselhos de compra

  • Processador de alimentos
  • Batedeiras planetárias

Passos

  • Primeiramente, prepare a farinha de avelãs, não muito fina. Separe as gemas das claras, às quais adicionará uma pitada de sal e, em seguida, bata em neve.

  • Enquanto isso, bata as gemas com o açúcar e a maizena, por fim, adicione as claras em neve firme

  • Transfira para a forma. Recomendo colocar um círculo de papel manteiga. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de trinta minutos. O volume do bolo quase dobrará.

  • Aguarde esfriar antes de cortar.

  • Conserva-se por alguns dias, mas por não ter gordura, exceto os ovos, será um pouco mais seco.

Algumas dicas a mais

Ótimo como sobremesa, lanche, pausa deliciosa. Ideal para servir com molho zabaione, sorvete de creme ou chocolate quente.

Imagem do autor

Enza Squillacioti

Este blog é uma dedicação à culinária da tradição mais verdadeira e simples. Aqui, não só se fala de comida, mas também se oferecem dicas práticas para resultados impecáveis. Mergulhe em um mundo de receitas, histórias e aprofundamentos sobre ervas selvagens e alimentos esquecidos, para conhecer a fundo os costumes e as raízes da nossa cultura gastronômica.

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