Torta de alcachofra

A torta de alcachofra é um prato delicioso. Uma preparação saudável, saborosa e rica em propriedades benéficas que esses vegetais nos oferecem.

Você pode fazê-la usando como casca uma massa folhada já pronta do supermercado ou preparando a minha simples massa louca. Deixo abaixo a receita da minha massa louca, clique em cima para ver a receita.

  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Médio
  • Tempo de preparação: 40 Minutos
  • Porções: 6
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

Vejamos os simples ingredientes de que precisamos para preparar a torta de alcachofra

  • 1 massa folhada (embalada ou minha massa louca)
  • 6 alcachofras
  • 4 ovos
  • q.b. sal fino
  • q.b. queijo parmesão ralado
  • q.b. manjerona
  • q.b. sementes mistas (opcional)
  • 2 dentes alho
  • q.b. azeite de oliva extravirgem
  • ricota (250g)
  • acelga (400g eu usei congelada)
  • 2 colheres leite

Ferramentas

Para preparar a torta salgada de alcachofra não são necessárias ferramentas em particular

Passos

Vejamos os passos principais

  • Primeiro, limpamos as alcachofras removendo também a penugem. Cortemo-las finamente e coloquemo-las em uma panela com óleo e sal. Deixemos refogar por alguns minutos e depois acrescentemos um pouco de água para finalizar o cozimento. Estarão prontas quando estiverem macias e a água tiver secado completamente. Separe-as

    Agora pegue as acelgas, eu usei as congeladas, coloque-as na panela com óleo, sal e dois dentes de alho. Deixe cozinhar e, uma vez prontas, corte-as com a meia-lua. Ficarão mais agradáveis na textura dentro da torta.

    Neste ponto, em um recipiente começamos a misturar os ovos, o sal e a ricota (que previamente amolecemos dissolvendo com duas colheres de leite). Juntamos os vegetais cozidos (acelga e alcachofras), o parmesão e a manjerona. Misturamos bem todos os ingredientes

  • Pegue a massa, que pode ser a já pronta do supermercado ou aquela que você prefere preparar ou a minha massa louca. Que você terá feito seguindo a receitinha que anexei na introdução.

    Uma vez estendida a massa sobre papel manteiga, coloque-a na forma e fure o fundo.

    Coloque o recheio por cima e decida se quer cobri-lo como eu fiz com as bordas de massa em excesso (esticadas finamente com o rolo), ou deixá-lo descoberto.

    Antes de assar, espalhe uma pitada de sementes mistas por cima. Eu adoro e tostadas com o forno, ainda mais. Se você gostar, faça isso, caso contrário, deixe assim.

    Agora vamos cozinhar, 180 graus, forno ventilado pré-aquecido por cerca de 35/40 minutos. Ajuste sempre de acordo com o seu forno.

  • Retire a torta do forno e prepare-se para saboreá-la assim que estiver morna.

Dicas e conservação

Quero deixar uma dica. A torta salgada de alcachofra será fantástica mesmo se preparada algumas horas antes de ser servida. Se puder, preparo à tarde para saborear no jantar, pois os ingredientes, descansando algumas horas após o cozimento, se compactarão ainda melhor juntos.

Portanto, não tenha medo se, por falta de tempo, tiver que prepará-la até mesmo no dia anterior. Guarde na geladeira e, no dia seguinte, aquecendo um pouco no forno, ficará igualmente ótima.

Perguntas frequentes (FAQ)

  • Você conhece as propriedades benéficas das alcachofras?

    Nas alcachofras encontramos também uma variedade de vitaminas importantes para a saúde, entre as quais a vitamina C, E, A e K. Além disso, elas representam uma fonte significativa de sais como potássio, fósforo, magnésio, cálcio, ferro e zinco.

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bricciola

Oi, sou a Simona e minha página se chama BriCciola in cucina, porque a dediquei à mamãe e ao papai, que desde pequena me chamavam assim. Não sou chef e na vida sempre me dediquei a outras coisas, mas a cozinha, junto com a dança, sempre foi uma das minhas grandes paixões. A maior inspiração, no entanto, veio dos pratos que eram preparados antes pela avó e hoje pela mamãe. Aqui no meu blog de culinária, te acompanho da entrada à sobremesa, com receitas pensadas para um estilo de vida saudável e consciente. Pratos equilibrados, ingredientes escolhidos com cuidado e muito sabor, porque comer bem nunca significa renunciar ao prazer. Adoro comer, mas também gosto de cuidar da minha saúde, da saúde da minha família e, um pouco, de todos aqueles que refarão minhas receitas. Por isso, o dia a dia deve ser rico em sabor, mas sempre com um olhar atento para uma alimentação saudável. Obrigada, espero vocês.

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