Pesto branco de couve-flor e frutas secas

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Hoje eu levo vocês para a cozinha com o meu Pesto branco de couve-flor e frutas secas, um molho que nasceu quase por acaso e transformou um almoço simples em uma descoberta deliciosa. 

Eu tinha couve-flor branca e a ideia inicial era um pesto clássico de nozes, mas quando percebi que tinha poucas, acrescentei amêndoas: o resultado foi uma surpresa absoluta para o paladar!


Esse creme é envolvente e perfumado, onde o sabor delicado do vegetal se combina perfeitamente com a crocância das frutas secas, tudo realçado por um toque de alho e queijo.

É um molho rústico, mas refinado, ideal para quem busca uma alternativa original à massa de sempre. Uma receita nascida da improvisação, mas que logo virou uma das minhas preferidas para a estação fria!

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Pesto branco de couve-flor e frutas secas
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno

Ingredientes Pesto branco de couve-flor e frutas secas

  • 500 g couve-flor (branca já limpa, apenas os buquês)
  • 30 g miolos de nozes
  • 20 g amêndoas (descascadas ou com casca, conforme sua preferência)
  • 40 g parmesão ralado (ou Grana Padano)
  • 1 dente alho (pequeno ou sem o germe interno para um sabor mais suave)
  • a gosto sal (e pimenta)
  • 1 concha água (de cozimento, fundamental para deixar o creme bem fluido)

Ferramentas Pesto branco de couve-flor e frutas secas

  • Contenitori
  • Frullatore

Passos Pesto branco de couve-flor e frutas secas

  • Curiosos para descobrir como transformar uma simples couve-flor em um creme tão convidativo?

    Então amarrem o avental: abaixo vocês encontram todos os passos, gesto a gesto, para preparar o meu Pesto branco de couve-flor e frutas secas!

    detalhe massa creme couve-flor alho queijo
  • Escaldar a couve-flor: Depois de limpar e lavar os buquês da couve-flor, cozinhe-os em água fervente salgada por cerca de 8-10 minutos. Para um cozimento perfeito, siga os tempos sugeridos pelo GialloZafferano: os buquês devem ficar macios, mas não desmanchando.

  • Preparar a base: Enquanto a couve-flor cozinha, coloque no mixer as nozes, as amêndoas, o dente de alho (sem o germe interno para torná-lo mais digerível) e o queijo ralado.

  • Bater o pesto: Escorra a couve-flor e adicione-a ao mixer junto com o azeite extravirgem de oliva. Bata até obter uma consistência homogênea. Se preferir uma textura mais rústica, você pode dar pulsos mais curtos no mixer.

  • O segredo da cremosidade: Se o molho ficar muito denso, acrescente uma concha da água de cozimento. Esse passo, frequentemente recomendado por chefs na La Cucina Italiana, serve para criar uma emulsão perfeita que envolverá a massa.

  • Finalização: Cozinhe a massa, escorra-a al dente e coloque-a em uma tigela grande (ou diretamente na frigideira com o fogo desligado) junto com o seu Pesto branco de couve-flor e frutas secas. Misture bem, acrescente uma pitada de pimenta e sirva na hora.

  • preparação pesto couve-flor nozes amêndoas

Conselhos e variações

Tostagem: Para um sabor ainda mais intenso, torre levemente as nozes e as amêndoas numa frigideira por 2-3 minutos antes de triturá-las. Elas liberarão seus óleos essenciais, deixando o pesto super perfumado.

Variante saborosa: Se você gosta de contrastes, adicione no final da preparação alguns cubinhos de pancetta crocante ou speck salteado na frigideira.

Toque de frescor: Uma raspinha de casca de limão orgânico sobre o prato pronto dará uma nota ácida que limpa o paladar da doçura da couve-flor.

FAQ (Perguntas e Respostas)

  • Como posso conservar o pesto

    Se você preparou uma quantidade generosa de molho ou quer adiantar o trabalho, veja como armazená-lo da melhor forma:
    Na geladeira: Transfira o pesto para um pote de vidro bem limpo. Cubra a superfície com um fio de azeite extravirgem para evitar que oxide e conserve na geladeira por no máximo 2-3 dias.

    No freezer: Este pesto congela muito bem! Você pode usar formas de gelo para criar porções individuais. Depois de congelados os cubos, transfira-os para um saco para alimentos. Conserva-se perfeitamente por 2-3 meses.

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