Chitarrine com aspargos e scamorza defumada

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Cozinhei estas chitarrine com aspargos gratinadas com scamorza defumada como primeiro prato do domingo.

É um prato simples, mas garanto que dá sempre certo e por isso quero sugeri-lo para o menu de Páscoa. Nestes dias antes da Páscoa muitas pessoas procuram menus vegetarianos, por escolha ou simplesmente para variar o menu tradicional.

E este prato principal com aspargos e scamorza defumada pode ser uma alternativa válida aos primeiros pratos à base de carne. Graças aos aspargos, que são perfeitos para temperar a massa, e também por causa da scamorza defumada, que dá aquele toque a mais.

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massa com aspargos e scamorza
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Tempo de cozimento: 20 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Primavera

Ingredientes

  • 400 g massa de ovo seca (tipo espaguete alla chitarra ou tagliolini)
  • 1 mazzetto aspargos
  • 250 g scamorza defumada
  • cebola
  • azeite extravirgem de oliva
  • creme de leite para cozinhar
  • queijo parmesão ralado (opcional)

Utensílios

  • Panela
  • Frigideira
  • Escumadeira
  • Assadeira

Passos

  • Limpar os aspargos:

    – eliminar a parte fibrosa dos talos (apenas a extremidade do talo, um ou dois centímetros no máximo)

    – cortar mais um pedacinho dos talos para usar apenas a parte mais macia e que cozinha mais rápido. Recomendo não jogar fora as partes cortadas porque podem ser usadas em outras preparações, como por exemplo na próxima receita 😉 (este molho vegetal).

    Lavar os aspargos em água corrente. Como as partes mais duras foram eliminadas, aliás reservadas, não será necessário descascar os talos.

    Cozinhar os aspargos no vapor por 8-10 minutos, não mais que isso. Eu os cozinhei assim, mas podem ser cortados em pedaços e passados diretamente na frigideira.

    Enquanto isso, colocar a água para ferver para a massa e cortar a scamorza em cubinhos.

    Numa frigideira para massas preparar um refogado de cebola e fritá-la em pouco azeite, adicionar os aspargos, que nesse meio tempo já estarão cozidos, e deixá-los pegar sabor com a cebola.

    Colocar a massa; por se tratar de massa seca de ovos, o tempo de cozimento é rápido, não mais de 4-5 minutos.

    Durante o tempo de cozimento da massa adicionar aos aspargos um pouco de creme de leite para cozinhar, pouco, apenas um par de colheres, necessário para ligar um pouco o molho.

    Escorrer a massa, colocá-la na frigideira e misturar rapidamente. Adicionar a scamorza defumada (reservar um pouco) e logo em seguida transferir a massa para uma assadeira (ou para a chapa).  Eu dividi a massa em porções; assim fica mais fácil servir, pois basta pegar cada porção com uma espátula e transferi-la para o prato.

    Polvilhar a massa com a scamorza reservada e levar ao forno por alguns minutos, preferencialmente ligar apenas a resistência superior ou o grill.

    Retirar do forno quando a scamorza estiver dourada.

  • Queria atualizar a foto dessas chitarrine com aspargos e scamorza, então decidi cozinhá-las de novo. Enquanto isso, me deixei levar pelo prazer de cozinhar 😊 e fiz algumas variações.

    Indecisa entre escrever uma receita nova ou modificar esta, no fim escolhi acrescentar a esta receita esta atualização, assim vocês podem ter à disposição duas maneiras diferentes de elaborar a mesma receita. E duas formas diferentes de apresentá-la à mesa.

    Eis como re-cozinhei minhas chitarrine com aspargos e quais modificações fiz:

    – cozinhei a massa tomando cuidado para deixar o ‘ninho’ inteiro,

    – e cozinhei os aspargos na frigideira com a tampa fechada,

    chitarrine aspargos e scamorza steps1-2
  • – depois coloquei todo o molho (aspargos, creme e scamorza) sobre os ninhos e cobri com uma pitada de parmesão:

    chitarrine com aspargos e scamorza steps3-4
  • Aqui estão elas recém-saídas do forno:

    chitarrine com aspargos e scamorza
  • Aliás, dessa forma é superfácil porcionar. 😉

    Desde que estou de dieta, e sempre preciso calcular minha porção de massa separadamente, cozinhar os ninhos de chitarrine, tagliolini ou tagliatelle é realmente prático tanto para a porção de massa quanto para poder variar a quantidade do molho.

    chitarrine aspargos e scamorza
  • Desejo a vocês bom apetite!

    chitarrine aspargos e scamorza prato

Dicas sem sal

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▫ Usar especiarias. Pimenta, pimenta-do-reino, curry, noz-moscada, canela, cravo, cominho…
▫ Usar ervas aromáticas. Manjericão, salsinha, orégano, tomilho, sálvia, segurelha, alecrim, hortelã…
▫ Usar sementes. Gergelim, pinhões, amêndoas, nozes…
▫ Usar vegetais picantes ou frutas. Alho, cebola, limão, laranja…
▫ Usar meu granulado vegetal sem sal  e o gomasio.
▫ Preferir alimentos frescos.
▫ Evitar cocções em água, preferir métodos que não dispersem os sabores (chapa, papelote, vapor, micro-ondas)
▫ Evitar levar o saleiro à mesa!
▫ Permitir-se alguma exceção de vez em quando. Faz bem ao humor e ajuda a perseverar.

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