Panqueca de abobrinha

Panqueca de abobrinha uma versão salgada e delicada das clássicas panquecas americanas, sem leite e portanto similar às minhas panquecas de água, mas com a polpa de abobrinha como líquido.

As panquecas de abobrinha são uma espécie de sanduíche ou focaccia, preparadas com abobrinha na massa, com a adição de parmesão para dar um toque mais saboroso à preparação. Podem ser consumidas assim, ou acompanhadas de presuntos e queijos.

Se vocês amam panquecas, não podem perder esta receita, assim como a dos meus panquecas de espinafre.

Tenho certeza de que assim vocês poderão fazer as crianças comerem panquecas de abobrinha, que verão um prato colorido e saboroso sem saber que é à base de legumes!

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Panqueca de abobrinha
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 250 g abobrinha
  • 70 g farinha 00
  • 30 g Parmigiano Reggiano DOP
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá fermento instantâneo para preparações salgadas

Preparação

  • Lave as abobrinhas, elimine as extremidades e depois corte em pedaços de tamanho médio.

    Bata as abobrinhas com um mixer de mão ou um liquidificador de imersão para obter um purê liso e homogêneo.

  • Despeje o purê de abobrinha em uma tigela.

    Adicione o ovo e o parmesão ralado e misture com um batedor manual.

  • Adicione a farinha e o fermento peneirados à mistura.

    Continue misturando com o batedor até obter uma massa lisa, homogênea e sem grumos.

  • Aqueça uma frigideira no fogão. Unte com um pouco de óleo e em seguida limpe com uma folha de papel toalha.

    Despeje uma concha da massa na frigideira e cozinhe por 2 minutos até que bolhas se formem na superfície.

    Quando as bolhas se formarem, vire a panqueca para o outro lado e termine de cozinhar em dois minutos.

    Proceda da mesma maneira até terminar a massa das panquecas.

CONSERVAÇÃO

Conserve as panquecas de abobrinha na geladeira por até 3 dias.

DICAS

Se desejar, você pode preparar panquecas de abobrinha e claras substituindo o ovo inteiro por duas claras.

Se for intolerante a ovos ou não tiver em casa, você pode preparar panquecas de abobrinha sem ovos substituindo o ovo por 50 ml de água.

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cucinaconnene

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