Sopa de abóbora com feijão e grão-de-bico

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A sopa de abóbora com feijão é um comfort food típico do outono, quando a abóbora está no seu melhor. Experimente e solte a imaginação nas combinações: acrescente linguiças, retire o grão-de-bico, tempere com salsinha e manjericão, ou use presunto cozido. Você verá que a cada mudança essa sopa vai te surpreender e você vai gostar tanto que não vai mais conseguir ficar sem.

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sopa de abóbora com feijão
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Tempo de cozimento: 1 Hora 30 Minutos
  • Porções: 4 persone
  • Culinária: Italiana

Ingredientes sopa de abóbora com feijão e grão-de-bico

  • 220 g feijão borlotti seco
  • 500 g abóbora
  • 80 g grão-de-bico seco
  • 70 g pancetta
  • 1 cebola
  • 2 cucchiaini páprica picante
  • 3 cucchiai azeite extravirgem
  • a gosto sal
  • 2 pitadas pimenta

Preparo sopa de abóbora com feijão e grão-de-bico

  • Para preparar a sopa de abóbora com feijão, a primeira coisa é deixar os feijões e os grãos-de-bico de molho na noite anterior em uma tigela grande com água fria. Na manhã seguinte escorra e cozinhe.
    Eu os cozinho por 20 minutos na panela de pressão — tanto os feijões quanto os grãos-de-bico — e eles ficam bem firmes, inteiros e cozidos, mas você também pode cozinhá-los pelo método tradicional, em panela com água por pelo menos 1 hora.

  • Depois que os feijões e os grãos-de-bico estiverem cozidos, limpe a abóbora, retirando a casca, as sementes e os filamentos internos, e corte em cubinhos de cerca de 1 cm de espessura.
    Pique bem fininha a cebola e refogue-a em um fio generoso de azeite extravirgem em uma panela de fundo grosso até que fique quase transparente.

  • Enquanto a cebola refoga, pique a pancetta e adicione à panela, deixando fritar junto com a cebola.
    Quando a cebola e a pancetta estiverem murchas, adicione na panela os feijões e os grãos-de-bico escorridos, reservando um pouco da água de cozimento.
    Acrescente a abóbora cortada anteriormente e alguns raminhos de alecrim; se não quiser encontrar o alecrim entre os dentes, coloque-o inteiro e amarre com barbante de cozinha.

  • Adicione um pouco da água de cozimento dos feijões e complete com água fria o suficiente para cobrir bem os feijões e os grãos-de-bico.

  • Reduza o fogo e cozinhe a sopa de abóbora com feijão por pelo menos 30 minutos, mexendo de vez em quando e verificando para que não seque demais.

  • Ao final do cozimento tempere com sal e pimenta a gosto e, se quiser, acrescente ervas aromáticas a gosto.

  • Para transformar este prato em algo único, torre fatias de pão caseiro no forno e coloque-as nas tigelas antes de servir a sopa de abóbora com feijão, assim o pão absorve o molho e..
    BOM APETITE

conservação sopa de abóbora com feijão e grão-de-bico

A sopa de abóbora com feijão se conserva na geladeira por 2 dias, fechada em um recipiente hermético. Você pode congelar a sopa por 2 meses; antes de consumi-la, descongele na geladeira por 1 noite e aqueça em fogo baixo na panela.

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Imagem do autor

Ana Amalia

Da entrada à sobremesa num piscar de olhos.

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