As abobrinhas temperadas na fritadeira elétrica são um acompanhamento de preparação fácil e rápida, perfumado e com sabor temperado.
As abobrinhas ficarão crocantes por fora e macias por dentro, uma verdadeira delícia.
Para o cozimento, usamos nossa fritadeira elétrica da Moulinex EZ5058, muito fácil de usar e perfeita para uma família de 3/4 pessoas.

- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2 pessoas
- Métodos de cozimento: Fritura a ar
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes para as abobrinhas temperadas na fritadeira elétrica:
- 4 abobrinhas claras
- 1 colher queijo parmesão ralado
- 1 colher farinha de rosca
- 3 colheres azeite de oliva extra virgem
- a gosto sal fino
- a gosto pimenta preta
- a gosto sálvia picada
- a gosto alecrim picado
- a gosto páprica (opcional)
Ferramentas para as abobrinhas temperadas na fritadeira elétrica:
- 1 Fritadeira elétrica
- 1 Faca
- 1 Tigela
Passos para as abobrinhas temperadas na fritadeira elétrica:
Lave bem as abobrinhas, seque e corte as extremidades.
Corte as abobrinhas em pedaços de 6/7 centímetros, depois corte cada cilindro ao meio e cada metade em 3/4 fatias (obtendo gomos), faça o mesmo procedimento com todas as abobrinhas disponíveis.
Coloque as abobrinhas preparadas em uma tigela grande, adicione 2 colheres de azeite de oliva extra virgem e misture bem.
Adicione o queijo parmesão ralado, a farinha de rosca, o sal, a pimenta, a sálvia e o alecrim picados e a páprica se desejar.
Misture bem para que as abobrinhas fiquem bem temperadas.
Transfira a mistura para a grelha da fritadeira elétrica e borrife um pouco de azeite de oliva extra virgem.
Cozinhe a 190° por cerca de 20 minutos, na metade do tempo vire as abobrinhas para obter um cozimento uniforme.
Ao término do tempo de cozimento, retire as abobrinhas temperadas e coloque em um prato de servir.
Durante o cozimento, as abobrinhas perderão muito volume, não se surpreenda se ao final do cozimento encontrar as abobrinhas quase pela metade do volume.
Dicas:
Esta receita é muito versátil e você pode usar as especiarias que preferir, ficam ótimas também com hortelã.