- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 7/8 panquecas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
73,00 Kcal
calorias por porção
- Potência 73,00 (Kcal)
- Instrumentos 7,02 (g) dos quais açúcares 1,15 (g)
- Proteínas 3,30 (g)
- Gordura 3,78 (g) dos quais saturados 0,80 (g)dos quais insaturados 0,70 (g)
- Fibras 1,46 (g)
- Sódio 24,53 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 45 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas
– Se preparar com antecedência, conserve na geladeira e esquente alguns minutos no micro-ondas ou na frigideira antes de servir.
