Hambúrguer de carne caseiro | receita básica leve

Um tutorial simples para preparar hambúrguer de carne caseiro macio e saboroso.

Receita básica leve
Para a preparação dos meus hambúrgueres utilizo: carne moída escolhida, mista de bovino e suína, magra de primeiro corte – se desejar hambúrguer ainda mais magro, pode utilizar uma mistura de carne branca, como frango ou peru, preferencialmente peito.

Receita básica versátil que se presta para a preparação de:
– hambúrguer e mini hambúrguer;
pizza de carne;
– sanduíches de carne.

Hambúrguer de carne caseiro | receita básica leve
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 1 Hora
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4 Peças
  • Métodos de cozimento: Fogão, Forno elétrico, Fritadeira a ar
  • Culinária: Italiana

Ingredientes

Para a preparação dos meus hambúrgueres utilizo:
carne moída escolhida, mista de bovino e suína, magra de primeiro corte – se desejar hambúrguer ainda mais magro, pode utilizar uma mistura de carne branca, como frango ou peru, preferencialmente peito.

  • 240 g carne moída mista (bovino e suína, magra, de primeiro corte)
  • 15 g farinha de rosca (ou farinha de rosca integral)
  • 15 g queijo (ralado: cacio cavallo, grana ou parmesão)
  • 1 pitada alho em pó (opcional)
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta mista em grãos (com moedor)
  • q.b. salsinha picada

Ferramentas sugeridas

  • 1 Tigela
  • Colheres medidoras
  • 1 Prato ou bandeja
  • Prensa para hambúrguer

Preparação

  • Em uma tigela, junte:
    – a carne moída;
    – a farinha de rosca ou a farinha de rosca integral, um medidor de 15 g ou 1 colher cheia;
    – o queijo ralado, um medidor de 15 g ou 1 colher cheia;
    – alho em pó [opcional];
    – uma pitada de sal;
    – uma pitada de pimenta;
    – salsinha picada se preferir;
    e misture bem os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

    Hambúrguer de carne caseiro | receita básica leve
  • Prepare duas folhas de papel manteiga.

    Transfira a mistura de carne moída para a primeira folha, cubra com a segunda folha e estenda com o rolo até uma espessura de cerca de 1,5-2 cm no máximo – para um cozimento uniforme.
    Tente obter um quadrado ou um retângulo com bordas o mais regulares possível.

    Retire a folha de papel manteiga de cima e corte quatro hambúrgueres.
    Compacte as bordas e ajuste a forma.

    Para obter hambúrgueres iguais, pode usar um cortador de biscoitos ou a forma para hambúrguer.
    Pode variar o tamanho e a forma de acordo com o gosto: hambúrgueres e mini hambúrgueres.

  • Enrole cada hambúrguer em uma folha de filme plástico e coloque na geladeira para firmar por pelo menos uma hora.

  • Retire os hambúrgueres da geladeira pelo menos meia hora antes de cozinhá-los.

    Seus hambúrgueres de carne caseiros estão prontos para serem cozidos.

    Hambúrguer de carne caseiro | receita básica leve
  • Você pode cozinhar seus hambúrgueres de carne na grelha, na frigideira ou no forno ou na fritadeira a ar.

    Sendo uma preparação à base de carne moída, os hambúrgueres devem estar sempre bem cozidos e não malpassados para evitar o risco de doenças alimentares transmitidas por patógenos.

    Os tempos de cozimento variam conforme a espessura: o interior deve estar completamente cozido, não rosado.

  • Faça uma depressão no centro de cada hambúrguer pressionando com o polegar, o cozimento será mais uniforme.

    Hambúrguer de carne caseiro | receita básica leve
  • Dicas para cozimento na frigideira
    Use uma frigideira antiaderente com fundo grosso e aqueça bem a superfície.
    Use uma tampa preferencialmente de vidro para um cozimento uniforme.
    Após os primeiros minutos de cozimento, abaixe o fogo.
    Vire o hambúrguer apenas uma vez e somente depois que se formar uma crosta na superfície.
    Não pressione o hambúrguer para evitar a saída dos sucos.
    Borrife o hambúrguer com vinagre de maçã – evapora – se preferir.
    Deixe a carne descansar no quente por alguns minutos após o cozimento.
    Cozinhe de 5-6 a 6-7 minutos de cada lado.

    Hambúrguer de carne caseiro | receita básica leve
  • Cozimento no forno
    Preaqueça o forno.
    Cozinhe em forno ventilado a 200°C por 12-15 minutos, virando-os na metade do cozimento.

    Cozimento na fritadeira a ar
    Siga as instruções – programa, temperatura e tempos – indicadas no manual de uso do seu eletrodoméstico.
    Verifique de tempos em tempos o grau de cozimento.

    Gráficos de conversão fritadeira a ar vs forno

Conservação, dicas e variações

Você pode usar farinha de rosca sem glúten para uma versão sem glúten.
Você pode omitir o queijo.
Você pode temperar a mistura com ervas aromáticas ou especiarias.

Para hambúrgueres mais saborosos, adicione cebola picada à mistura.

Os hambúrgueres de carne devem ser consumidos logo após o breve descanso na geladeira, necessário para firmá-los antes do cozimento.
Não é aconselhável conservá-los crus por muito tempo, pois a carne moída é um alimento altamente perecível.

Os hambúrgueres cozidos podem ser conservados na geladeira em um recipiente hermético por alguns dias.
Você pode aquecê-los no forno ou na fritadeira a ar.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Para a preparação dos meus hambúrgueres utilizei:
– carne moída escolhida, mista de bovino e suína, magra de primeiro corte.

  • Você precisa saber!

    Sendo uma preparação à base de carne moída deve estar sempre bem cozida e não malpassada para evitar o risco de doenças alimentares transmitidas por patógenos.
    Em um bife, eventuais contaminações permanecem na superfície e são eliminadas durante o cozimento.
    – por isso, é possível comer um bife malpassado ou pouco cozido.
    Em preparações à base de carne moída, a contaminação pode se espalhar internamente.
    – por isso, quando se consome hambúrgueres, almôndegas ou outros pratos à base de carne moída, é importante que o cozimento seja completo e não haja áreas rosadas ou pouco cozidas.

  • Qual carne para hambúrgueres?

    – carne de boi;
    – carne de porco;
    – carne de boi e carne de porco mista;
    – carne de frango;
    – carne de peru.

  • Cortes de carne para hambúrguer

    Para hambúrgueres light, peça um corte de carne moída escolhida, ou seja, um corte de carne magra de primeira.
    Seu açougueiro de confiança saberá atendê-lo da melhor forma.
    Para conhecimento, os cortes de carne magra são:
    – coxão mole ou coxão duro para o boi;
    – filé mignon ou lombo para o porco;
    * o lombo é um corte em que a parte magra se distingue à vista da parte gorda, por isso é facilmente desengordurável.

  • Qual carne moída para almôndegas?

    A carne moída de primeira é mais magra.
    A carne moída de segunda é mais gordurosa.
    Para hambúrgueres light, escolha, então, uma carne moída de primeira.

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azuccherozero

Culinária fácil com baixo impacto glicêmico! hiperglicemia, pré-diabetes e diabetes receitas dedicadas que deixam toda a família feliz

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