- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Potência 323,44 (Kcal)
- Instrumentos 33,98 (g) dos quais açúcares 1,30 (g)
- Proteínas 9,79 (g)
- Gordura 18,23 (g) dos quais saturados 4,94 (g)dos quais insaturados 5,54 (g)
- Fibras 5,09 (g)
- Sódio 406,52 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas:
– Se desejar, antes de levar o assado ao forno, você pode polvilhar a superfície com farinha de rosca ou com queijo pecorino ou parmesão.
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