
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Médio
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 8
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
- Potência 278,05 (Kcal)
- Instrumentos 42,76 (g) dos quais açúcares 21,22 (g)
- Proteínas 6,02 (g)
- Gordura 9,86 (g) dos quais saturados 2,12 (g)dos quais insaturados 7,00 (g)
- Fibras 1,07 (g)
- Sódio 27,79 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 105 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Variações para a fruta
Se preferir colocar apenas os morangos, adicione um pouco mais, o mesmo peso dos mirtilos. Você pode fazer apenas mirtilos, como preferir, lembre-se de usar sempre o mesmo peso total das frutas para o seu bolo de anel.