Sopa de macarrão, batatas e ervilhas

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A sopa (ou caldo) de macarrão, batatas e ervilhas é uma receita que transmite calor e nostalgia, um abraço acolhedor de sabores que evoca lembranças de família e noites agradáveis diante da lareira. A sopa de macarrão, batatas e ervilhas é um daqueles pratos atemporais que aquecem o coração e encantam o paladar.

A base desta sopa é um caldo rico, obtido a partir do cozimento lento de vegetais aromáticos e temperos que se combinam harmoniosamente. As batatas, cortadas em cubos macios, adicionam uma textura cremosa, enquanto as ervilhas trazem um toque de doçura e cor vibrante. O macarrão, elemento unificador de cada colherada, completa o quadro.

Esta sopa é mais do que uma simples receita; é um testemunho de como os ingredientes mais simples podem se transformar em um prato que nutre o corpo e a alma. O preparo é uma arte que vai além dos ingredientes, envolve cuidado, atenção e amor pela boa culinária. É um convite para reunir a família, compartilhar histórias e saborear juntos um prato que fala de tradição e conforto.

Nesta receita, vamos explorar passo a passo a criação desta sopa, desde o corte dos ingredientes até a magia do cozimento lento que permite aos sabores se misturarem e se intensificarem. Acompanhem-nos nesta jornada culinária enquanto nos imergimos nos aromas convidativos e nos sabores envolventes da sopa de macarrão, batatas e ervilhas, um prato que nos faz sentir em casa, onde quer que estejamos.

Sopa (ou caldo) de macarrão, batatas e ervilhas
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
269,86 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 269,86 (Kcal)
  • Instrumentos 44,03 (g) dos quais açúcares 6,30 (g)
  • Proteínas 8,09 (g)
  • Gordura 7,53 (g) dos quais saturados 1,14 (g)dos quais insaturados 0,49 (g)
  • Fibras 6,79 (g)
  • Sódio 598,09 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 415 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes para a sopa de macarrão, batatas e ervilhas

  • 300 g batatas
  • 200 g cenouras
  • 160 g ervilhas
  • 1 cebolinha
  • 4 colheres azeite extra virgem
  • 240 g macarrão (tipo tubettini)
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta preta
  • q.b. caldo vegetal

Ferramentas

  • Faca
  • Tábua de corte
  • Descascador de legumes
  • Panela
  • Colher de pau

Como fazer a sopa de macarrão, batatas e ervilhas

  • Para preparar a sopa (ou caldo) de macarrão, batatas e ervilhas, primeiro limpe a cebolinha e corte-a em rodelas. Descasque a cenoura e corte-a em cubinhos, faça o mesmo com as batatas. Lave bem tanto as batatas como as cenouras para remover qualquer resíduo de terra.

  • Em uma panela, coloque o azeite e adicione a cebolinha, deixando refogar por alguns minutos. Adicione as batatas e deixe tostar. Em seguida, acrescente as cenouras e as ervilhas. Cozinhe até que toda a água de vegetação seja consumida.

  • Neste ponto, adicione uma concha de caldo vegetal quente, coloque o macarrão e cozinhe adicionando o caldo aos poucos, como se fosse um risoto.

    Ao final do cozimento, ajuste o sal e a pimenta. Bom apetite!

Conservação da sopa de macarrão, batatas e ervilhas

Você pode preparar os vegetais com antecedência, mas é aconselhável comer o macarrão bem quente.

FAQ (Perguntas e Respostas)

  • O que posso usar no lugar do caldo vegetal?

    Água simples ou caldo de carne.

  • O que posso usar no lugar da cebolinha?

    Cebola de qualquer tipo ou alho-poró.

  • Como posso enriquecer esta sopa?

    Você pode adicionar cubos de speck, bacon ou presunto cozido, um queijo cremoso ou parmesão.

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