A berinjela à parmegiana na frigideira é uma variação da clássica e tradicional berinjela à parmegiana de forno que difere desta última pelo modo de cozimento, que é feito na frigideira (e não no forno) em prol da sua rapidez. Uma receita perfeita para não abrir mão da deliciosa berinjela à parmegiana quando não se tem vontade ou simplesmente não se pode ligar o forno.
A berinjela à parmegiana na frigideira é uma receita rica e saborosa, perfeita para ser servida tanto como um segundo prato substancioso quanto como acompanhamento (obviamente desde que as porções sejam reduzidas consideravelmente) ou até mesmo como prato único para um piquenique. E se você nunca experimentou como recheio de um bom sanduíche caseiro… posso garantir que há algo sublime que você está perdendo!
A berinjela à parmegiana na frigideira é um prato que pode ser preparado com berinjelas fritas ou gratinadas no forno, ou até mesmo, para uma escolha ainda mais simples e leve, com berinjelas grelhadas.
A berinjela à parmegiana é tradicionalmente preparada com molho de tomate, um molho suave que envolve cada camada de berinjela.
Em vez de muçarela, você pode usar queijo provolone ou queijo fior di latte ou provolone fresco, cortado em fatias finas.
Obviamente, seja generoso com queijo ralado e o perfume de manjericão não pode faltar.
Vale a pena mencionar que cada um recheia a gosto.
Por exemplo, minha mãe colocava entre camadas algumas fatias de presunto cozido e eu faço o mesmo. Enquanto a versão da minha sogra, quando frita as (mulignane), como são chamadas em Nápoles, mais adequadas para esse tipo de preparação são as mais longas e de cor violeta clara, porque são mais doces e ricas em água. Ela mergulha no ovo e no parmesão ralado antes de fritar e rigorosamente cobre com parmesão.
Não existe uma receita perfeita, certificada e registrada, que possa esclarecer nossas ideias, mas existem muitas variantes saborosas e deliciosas que sempre foram transmitidas na família e contribuíram para disseminar em todo o território nacional esse prato gostoso.
Sua ceia será saborosa e apetitosa, em uma palavra inesquecível!
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 4 Pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão e Outono
- Potência 463,02 (Kcal)
- Instrumentos 13,48 (g) dos quais açúcares 3,55 (g)
- Proteínas 18,94 (g)
- Gordura 38,63 (g) dos quais saturados 13,92 (g)dos quais insaturados 15,50 (g)
- Fibras 4,40 (g)
- Sódio 943,05 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
Berinjela à parmegiana na frigideira
- 1 kg berinjelas
- 700 g molho de tomate (ou tomate pelado etc)
- 200 g muçarela (ou provolone ou queijo provolone)
- 70 g parmesão
- 1 dente alho
- folhas manjericão
- q.b. óleo de amendoim (para fritar)
- q.b. azeite de oliva extra virgem
- sal
- pimenta
Ferramentas
- 2 Frigideiras
Passos
Berinjela à parmegiana na frigideira
Primeiro de tudo, corte as extremidades das berinjelas e corte-as em fatias finíssimas com uma faca afiada. Deixe-as em água salgada por 30 minutos.
Enquanto isso, refogue um dente de alho.
Adicione o molho de tomate com um pouco de sal e cozinhe por 15-20 minutos com a tampa levemente deslocada.
As folhas de manjericão não devem faltar para dar sabor.
Enquanto o molho cozinha.
Elimine a água das berinjelas e enxágue-as. Seque-as bem com um pano limpo.
Frite-as em bastante óleo de sementes.
Corte a muçarela em pedaços.
Despeje uma colher de azeite e uma de molho de tomate em uma frigideira antiaderente.
Coloque as fatias de berinjela no fundo, adicione algumas fatias de muçarela, polvilhe o queijo ralado e o molho de tomate. Salpique levemente, adicione um pouco de pimenta e orégano e algumas folhas de manjericão.
(Orégano é opcional).
Continue alternando fatias de berinjela, fatias de muçarela, queijo ralado, molho de tomate, orégano, manjericão, sal e pimenta, até esgotar os ingredientes.
Cubra a frigideira com uma tampa e cozinhe as berinjelas por 25/30 minutos, depois retire a tampa e continue cozinhando por mais 5 minutos.
Não se preocupe se a muçarela liberar um pouco de água, será absorvida durante o cozimento e após desligar o fogão.
Verifique o cozimento com o garfo, quando as berinjelas estiverem macias, estão prontas!
Bom apetite.
Dicas
Eu adiciono a muçarela logo, se você quiser, pode adicioná-la no final, quando as berinjelas estiverem cozidas.
A parmegiana pode ser recheada com diversos ingredientes (presunto cozido, muçarela, fatias de queijo, provolone, queijo provolone.)
Conservação
As berinjelas à parmegiana podem ser conservadas na geladeira por cerca de 3 dias, fechadas em um recipiente hermético.
Podem ser congeladas fechadas hermeticamente.
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