- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 506,58 (Kcal)
- Instrumentos 34,16 (g) dos quais açúcares 2,68 (g)
- Proteínas 27,89 (g)
- Gordura 29,33 (g) dos quais saturados 16,62 (g)dos quais insaturados 8,91 (g)
- Fibras 4,11 (g)
- Sódio 1.261,83 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 331 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservação
O macarrão de forno com espinafre se conserva na geladeira por 2 dias.
Você pode prepará-lo e congelá-lo.
Conselhos
Na superfície do macarrão com espinafre, você pode adicionar, além do parmesão ralado, um pouco de pão ralado para formar uma crosta crocante.
Você pode usar também outros tipos de queijos.
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