Udon com vegetais

spaghetti udon noodles com vegetais
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Asiática
  • Sazonalidade: Todas as estações
248,08 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 248,08 (Kcal)
  • Instrumentos 39,63 (g) dos quais açúcares 5,87 (g)
  • Proteínas 10,08 (g)
  • Gordura 6,39 (g) dos quais saturados 1,07 (g)dos quais insaturados 1,44 (g)
  • Fibras 6,13 (g)
  • Sódio 495,55 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 327 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conservação

É melhor consumir os udon com vegetais imediatamente, mas você pode guardá-los por um dia, na geladeira, deixando-os um pouco mais caldosos.

É melhor consumir os udon com vegetais imediatamente, mas você pode guardá-los por um dia, na geladeira, deixando-os um pouco mais caldosos.

Dicas

Os udon noodles com vegetais podem ser preparados o ano todo, basta utilizar os vegetais da estação.

Se não tiver molho de soja à disposição, use sal.

Você pode usar tanto os udon frescos quanto os secos, em relação ao cozimento siga as instruções da embalagem.

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fornoefornelli

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