Dicas:

– você pode não colocar açúcar sobre as maçãs antes do cozimento, assim obtém uma preparação menos calórica.

– experimente colocar algumas ameixas secas na água de cozimento e depois prossiga conforme a receita, quando retirar as maçãs e as ameixas da panela, coe o líquido, aqueça e beba pela manhã, um verdadeiro tônico para o seu intestino.