Salada de alface, ovos cozidos e batatas

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Salada de alface, ovos cozidos e batatas, uma receita deliciosa que considero um prato único porque é composta não apenas por vegetais, mas também por proteínas e carboidratos. Ideal para saborear fria durante todo o período mais quente do ano. Muito fácil e rápida de preparar, especialmente se você usar a panela de pressão, que reduzirá muito o tempo de cozimento das batatas: entre 7 e 10 minutos, dependendo do tamanho. Para quem tem receio ou está começando, recomendo ler meu artigo: A panela de pressão e seu uso.

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Salada de alface, ovos cozidos e batatas
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 1 Hora
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4 pessoas
  • Métodos de cozimento: Fervura
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Primavera, Verão

Ingredientes

  • 400 g alface tipo americana
  • 300 g batatas
  • 6 ovos
  • 1 cebolinha fresca
  • 2 pepinos
  • 1 limão suco e raspas
  • nozes
  • a gosto azeite de oliva extra virgem
  • a gosto sal e pimenta

Ferramentas

  • 2 Panelinhas
  • 1 Tigela

Preparação

Primeiro, colocamos as batatas para cozinhar em água fria. Se usarmos uma panela tradicional, levará cerca de 40/50 minutos, dependendo do tamanho. Com a panela de pressão, apenas 7/10 minutos. Simultaneamente, colocamos os ovos para ferver em uma panelinha e deixamos cozinhar por cerca de 8 minutos. Depois, deixamos esfriar ambos, talvez até na geladeira, uma vez que estejam mornos. Após descascar as batatas, cortamos ao meio e fatiamos em forma de meia-lua.

Enquanto isso, lavamos bem os pepinos porque não removeremos a casca. Cortamos as pontas de ambos os lados e, com um descascador de legumes, fazemos fatias finas. Se ficarem muito longas, cortamos ao meio.

Lavamos cuidadosamente a alface para remover qualquer resíduo de terra, secamos e cortamos em tiras da espessura que mais gostamos. Também fatiamos a cebolinha (usei os talos das flores das cebolas) e cortamos os ovos cozidos em quartos após, obviamente, descascá-los.

Agora que todos os ingredientes estão prontos e organizados dentro de uma tigela grande, podemos temperar nossa salada. Começamos com as raspas de limão e continuamos com as partes líquidas. Despejamos tanto o azeite de oliva extra virgem quanto o suco de limão, de preferência coado.

Continuamos ajustando o sal e, finalmente, adicionamos as nozes, quebradas grosseiramente com as mãos. Neste ponto, só resta misturar.

Servimos nossa Salada de alface, ovos cozidos e batatas, em um prato grande para servir, ou porcionada em 4 pratos, mas o importante é que esteja fria e não à temperatura ambiente, certo?

Podemos adicionar no final uma pitada de pimenta fresca moída.

Dicas e conservação

Infelizmente, a salada não se mantém fresca, mesmo na geladeira, porque a alface, como outras saladas, tende a murchar.

Recomendo, ao invés disso, preparar tudo antes, se quiser adiantar caso seja necessário, e montá-la antes de servir à mesa.

Para dar mais sabor, você pode temperá-la e colocá-la na geladeira adicionando a alface apenas no último momento.

Para dar mais sabor, você pode temperá-la e colocá-la na geladeira adicionando a alface apenas no último momento.

Agar agar biológico

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