SALADA DE BATATA e PIMENTÃO

SALADA DE BATATA e PIMENTÃO, prato único, acompanhamento saboroso e fácil de preparar, receita deliciosa e boa para o verão, também para levar à praia.

Perfeita para o verão, a salada de batata e pimentão com vagem e ovos é um prato completo, saboroso e colorido, ideal para ser servido frio como refeição única ou acompanhamento rico. Não é só gostosa, mas também equilibrada, graças à união de carboidratos, proteínas e vegetais da estação.

Prepara-se com antecedência e consome-se fria, ideal para levar à praia, ao escritório ou para um jantar leve mas nutritivo. Temperada com azeite extravirgem, um toque de orégano e, se gostar, algumas azeitonas pretas ou atum, esta salada é uma variante saborosa da clássica salada de batata, perfeita também como acompanhamento delicioso ou prato vegetariano (se sem atum).

Pode ser enriquecida ainda mais com alcaparras, atum em conserva ou até alguns cubos de queijo semicurado, como o caciocavallo ou a scamorza, para um toque mais rústico. Um fio de azeite de oliva extravirgem, um toque de orégano e algumas folhas de manjericão fresco completarão o prato com aromas mediterrâneos.

Ótima tanto recém-preparada quanto após algumas horas na geladeira, a salada de batata e pimentão com vagem e ovos é uma receita versátil, adequada para toda a família, também para levar ao escritório ou em um passeio. Simples, saudável e sem glúten, é uma das saladas frias mais amadas quando o calor aperta.

Siga-me na cozinha hoje temos salada de batata e pimentão.

SALADA DE BATATA e PIMENTÃO
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 2 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Verão, Outono

Ingredientes

  • 500 g batatas
  • 1 pimentão
  • 2 ovos
  • 30 g azeitonas pretas
  • 200 g vagem

Passos

  • Cozinhe as batatas, depois descasque e corte em pedaços.

  • Lave um pimentão grande ou 2 médios, corte ao meio e coloque na air fryer, unte com óleo e cozinhe a 190° por 20 minutos ou no forno, como preferir.

  • Retire a pele e corte em tiras.

  • Lave e cozinhe a vagem, cozinhe os ovos, deixe esfriar e descasque.

  • Em uma saladeira, coloque as batatas, os pimentões, as azeitonas e a vagem, tempere com óleo e orégano, se gostar, e sal, misture.

  • Distribua a salada nos pratos de servir e enriqueça com os ovos cortados em pedaços, regue com óleo e sirva.

    Bom apetite
    Se gostou da receita clique nas estrelinhas no final do artigo. OBRIGADO!

SALADA DE BATATA e PIMENTÃO

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FAQ (Perguntas e Respostas) SALADA DE BATATA e PIMENTÃO

  • Posso preparar a salada de batata e pimentão com antecedência?

    Sim, é perfeita para preparar com algumas horas de antecedência. Melhor conservar na geladeira e adicionar abacate e rúcula apenas antes de servir.

  • Pode ser feita vegetariana?

    Claro! Basta omitir os ovos ou o atum ou substituí-los por leguminosas como grão-de-bico ou feijão cannellini.

  • Como tornar a salada mais leve?

    Use um molho leve com limão e azeite extravirgem e reduza a quantidade de feta ou ovos, se preferir uma refeição mais leve.

  • Que tipo de pimentões usar?

    Você pode usar pimentões vermelhos ou amarelos, preferencialmente assados ou salteados na frigideira. Aqueles crus cortados finamente também são bons para uma versão crocante.

  • Posso substituir as batatas por outro ingrediente?

    Se quiser uma variante mais leve ou low carb, experimente com abobrinha grelhada ou com arroz integral ou quinoa.

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vickyart

Receitas fáceis e rápidas para todos, ideias perfeitas para adultos e crianças.

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