Salada de espelta e atum rápida

Salada de espelta e atum
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 1 Hora
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Sem cozimento
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Dicas e variações

No lugar da feta, você pode usar bolinhas de muçarela.

Para tornar a salada de espelta ainda mais leve, você pode substituir o atum em óleo por atum ao natural.

No lugar do manjericão, se você gostar, pode usar folhas de hortelã.

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cucinanonnalina

Receitas tradicionais, fáceis e ao alcance de todos, receitas sem açúcar e sem lactose.

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