Panquecas com maçãs cozidas

As panquecas com maçãs cozidas são naturalmente sem glúten e lactose porque são feitas com farinha de arroz e leite de coco. Muito macias graças à polpa da maçã cozida na massa, permanecem fofas até 2 dias depois. Além disso, também são sem açúcar adicionado, a polpa da maçã, a farinha de arroz e o leite de coco bastam para torná-las doces e agradáveis ao paladar. As panquecas com maçãs cozidas são feitas usando um garfo para misturar e uma colher para medir os ingredientes. Esta massa é muito fácil de preparar, como as panquecas com maçãs que fiz há algum tempo, mas que têm maçã crua ralada dentro. Se você gosta da consistência macia, quase cremosa que as maçãs dão nas massas, como nestas panquecas com maçãs cozidas, você também pode experimentar o bolo invisível com farinha de aveia, os muffins com maçãs e gotas de chocolate e o bolo de maçã invertido, todas receitas naturalmente sem glúten.

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panquecas com maçãs cozidas
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4 Peças
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 maçã (cozida)
  • 3 colheres leite de coco (em lata sem glúten)
  • 4 colheres farinha de arroz sem glúten
  • 1 colher fermento em pó para doces sem glúten

Ferramentas

  • 1 Tigela
  • 1 Colher
  • 1 Garfo
  • 1 Frigideira

Passos

  • Quebre o ovo em uma tigela, bata bem por 1 minuto e adicione o leite de coco. Adicione a farinha com o fermento e misture.

    Amasse a polpa da maçã com um garfo e adicione à massa. Misture bem.

    Unte uma frigideira ou chapa com um pouco de óleo de coco. Seque com um papel toalha e pré-aqueça.
    Despeje uma concha de massa para formar uma panqueca. Continue com o restante da massa.
    Cozinhe por 2 minutos de cada lado. Sirva quente ou frio.

    panquecas com maçãs cozidas

ATENÇÃO: consulte o guia da Associação Italiana de Celíacos e leia atentamente os ingredientes para garantir que não contenham contaminação por glúten.

Conselhos

Podem ser armazenadas já cozidas na geladeira em um recipiente fechado por 3 dias, ou a massa para cozinhar por no máximo 1 dia, sempre na geladeira.

FAQ (Perguntas e Respostas)

  • Posso usar outro tipo de farinha?

    Sim, você pode usar a farinha 00 nas mesmas quantidades da de arroz.

    panquecas com maçãs cozidas

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ilricettariotimoelavanda

Paixão na cozinha

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