O CHÁ DE ERVA-DOCE é uma bebida leve e relaxante, apreciada por suas propriedades digestivas e seu delicado sabor aromático.
A erva-doce é uma planta com propriedades carminativas, ou seja, ajuda a aliviar o inchaço e os distúrbios digestivos como a flatulência e a sensação de peso após as refeições. Além disso, a erva-doce favorece a digestão e tem um efeito relaxante no sistema digestivo
As sementes de erva-doce são ricas em óleos essenciais, antioxidantes e nutrientes que podem contribuir para o suporte à digestão e ao relaxamento.
Preparar este chá é um processo simples que requer apenas alguns ingredientes, mas o resultado é uma bebida quente e acolhedora, perfeita para ser desfrutada a qualquer momento do dia.
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- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2 xícaras
- Métodos de cozimento: Fervura
- Culinária: Italiana
Ingredientes
- 500 ml água
- 2 colheres sementes de erva-doce
Ferramentas
- Panela
- Peneira
Passos
Em uma panela, leve a água à fervura.
Desligue o fogo e adicione as sementes de erva-doce. Cubra com uma tampa e deixe em infusão por 10 minutos.
Após este tempo, coe o chá com uma peneira e consuma quente ou morno.
Se desejar, pode adoçar a gosto com açúcar ou mel.
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Armazenamento e dicas …
Consumir imediatamente ou deixar esfriar e armazenar na geladeira por 1 dia.
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