O CHÁ DIGESTIVO DE SÁLVIA E LIMÃO é uma ótima bebida para consumir após as refeições para ajudar na digestão e aliviar possíveis desconfortos gastrointestinais.
A sálvia é uma planta aromática-medicinal conhecida por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias. O limão, por sua vez, é um excelente antioxidante, rico em vitamina C e ideal para fortalecer o sistema imunológico.
Esta receita se tornará indispensável especialmente durante as festividades e no final das refeições.
Siga minha receita passo a passo porque, uma vez experimentada, você não poderá mais ficar sem.
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- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2/3 xícaras
- Métodos de cozimento: Fervura
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 500 ml água
- 4 folhas sálvia (frescas)
- 2 fatias limão (orgânico)
- q.b. mel (opcional)
Ferramentas
- Panelinha
- Xícaras
- Coador
Passos
Em uma panelinha, leve a água para ferver.
Adicione as folhas de sálvia e deixe em infusão por cerca de 10 minutos, cobrindo a panela com uma tampa.
Após os 10 minutos, desligue o fogo, adicione o suco de limão e deixe o chá esfriar ligeiramente.
Com a ajuda de um coador, filtre as folhas de sálvia do chá, despejando o líquido em uma xícara.
Nosso CHÁ DIGESTIVO COM SÁLVIA E LIMÃO está pronto. Se desejarmos um sabor mais doce, podemos adicionar uma colher de chá de mel, mexendo até que se dissolva completamente.
Conservação e dicas …
Consumir imediatamente ou deixar esfriar e armazenar na geladeira por 1 dia.
Você pode substituir as folhas frescas de sálvia por 2 colheres de chá de folhas secas.
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