- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 6
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
162,82 Kcal
calorias por porção
- Potência 162,82 (Kcal)
- Instrumentos 26,75 (g) dos quais açúcares 1,79 (g)
- Proteínas 5,04 (g)
- Gordura 4,83 (g) dos quais saturados 0,87 (g)dos quais insaturados 0,39 (g)
- Fibras 1,21 (g)
- Sódio 211,77 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 73 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notas
Se desejar, decore com folhinhas de manjericão fresco antes de servir.
Você pode adicionar 30 g de queijo ralado à massa, substituindo por 30 g de farinha.
