Exagerou na comida? O Chá de Alecrim digestivo e antiespasmódico vai ajudar a digerir e a desinchar a barriga e não só.
O alecrim tem inúmeras propriedades, reduz os níveis de colesterol, é rico em vitamina C, e é perfeito tanto quente quanto frio no verão para os distúrbios dispépticos e digestão lenta (reduzindo a sensação de peso no estômago) e difícil.
O consumo regular do chá de alecrim apoia as boas bactérias intestinais, equilibrando a microflora intestinal.
Uma excelente bebida quente para as noites de inverno, talvez após um jantar farto, ou simplesmente para se sentir mais aquecido assistindo TV.
Um ingrediente principal, alguns minutos de tempo e o chá de alecrim vai te ajudar a se sentir melhor.
Abaixo deixo outros chás para experimentar e logo após a foto vamos descobrir como preparar o Chá de Alecrim digestivo!!
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 10 Minutos
- Tempo de preparação: 2 Minutos
- Porções: 2 Pessoas
- Métodos de cozimento: Fervura
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes para preparar o Chá de Alecrim digestivo e antiespasmódico
- 400 ml água
- 3 colheres de chá alecrim (as agulhas de alecrim frescas ou secas)
- 1 colher de chá mel
- 1 pitada gengibre fresco (ralado)
Preparação Chá de Alecrim digestivo e antiespasmódico
Mais fácil fazer do que falar, o Chá de alecrim é muito rápido, bom quente, recém-feito, mas também morno ou frio (no verão, até mesmo gelado).
Desprenda as agulhas de alecrim e lave-as muito bem sob água corrente fria.
Leve a água para ferver e então desligue o fogo e coloque as agulhas de alecrim, deixando em infusão coberto por 10 minutos.
Se quiser, pode adicionar um pouquinho de gengibre fresco ralado junto com as agulhas de alecrim.
Coe o chá de alecrim e adicione o mel apenas após prová-lo.
Muitos se confundem, infusão e chá são, na verdade, a mesma coisa, então as folhas ou flores que você usar para preparar o chá devem ser adicionadas fora do fogo.
O decocção se prepara adicionando as folhas quando a água já está fervendo, mas ainda no fogo.
Deixando ferver um pouco antes de coar.
Como conservar o chá de alecrim digestivo e antiespasmódico
Pode ser conservado na geladeira por 1 dia e pode ser consumido frio ou morno.
Variante
Podem-se adicionar flores de camomila, bem como a casca de meio limão não tratado.
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