Rolo de arroz recheado com espinafre



Imagine trazer à mesa um prato que une a simplicidade do arroz com a riqueza de sabores e texturas de espinafre fresco, queijo derretido e presunto suculento. Este rolo de arroz recheado com espinafre é uma verdadeira delícia para o paladar, perfeito para um jantar em família ou para impressionar os convidados durante uma noite especial.

A preparação deste prato requer um pouco de tempo e atenção, mas o resultado final recompensará todo esforço.


O arroz, cozido à perfeição, torna-se a base macia e envolvente que contém um recheio saboroso e nutritivo.

Os espinafres, ricos em vitaminas e minerais, combinam perfeitamente com o queijo, que adiciona uma nota cremosa e derretida a cada mordida.

O presunto, com seu sabor delicado e levemente defumado, completa o quadro, oferecendo um contraste de sabores que torna este prato irresistível.


Uma vez montado, o rolo é assado no forno até atingir um dourado crocante na superfície, que adiciona uma agradável crocância a cada fatia.

O aroma que se espalha durante o cozimento é simplesmente inebriante, e a expectativa de saborear esta iguaria torna a experiência ainda mais gratificante.


Este rolo de arroz recheado é um prato versátil que pode ser servido como prato principal, acompanhado por uma salada fresca da estação, ou como entrada em um jantar mais elaborado.

É também uma ótima solução para utilizar sobras de arroz ou vegetais, transformando-os em um prato novo e surpreendente.


Prepare-se para receber elogios e pedidos de repetição, porque este rolo de arroz recheado com espinafre, queijo e presunto certamente conquistará o coração e o paladar de quem o provar.

Aqui abaixo você encontra outras propostas saborosas à base de arroz e depois vamos logo abaixo da foto descobrir como preparar este rolo de arroz recheado com espinafre!!

Rolo de arroz recheado com espinafre
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 6Pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão, Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para o Rolo de arroz recheado com espinafre

  • 200 g arroz Arborio
  • 300 g espinafres (frescos ou congelados)
  • 1 dente alho
  • 2 ovos (médios)
  • 50 g parmesão ralado
  • 200 g queijo tipo 'latteria' (ou Asiago ou mozzarella)
  • 120 g presunto cozido
  • 2 colheres azeite de oliva extra virgem
  • 2 pitadas sal
  • q.b. pimenta-do-reino (moída)
  • 1 pitada noz-moscada
  • q.b. farinha de rosca (para a superfície)

Preparação do Rolo de arroz recheado com espinafre

  • Cozinhe o arroz em abundante água salgada até que esteja quase completamente cozido, deixando-o bem al dente.

    Escorra-o e deixe esfriar ligeiramente.

  • Lave bem os espinafres e escorra-os. Se usar espinafres congelados, use-os sem descongelar.

  • Em uma frigideira grande, aqueça uma colher de azeite de oliva e adicione o alho picado finamente.


    Quando o alho estiver transparente, adicione os espinafres e cozinhe até que estejam bem murchos, então salgue e apimente a gosto, adicionando uma pitada de noz-moscada.

  • Deixe esfriar os espinafres e depois pique-os finamente.

  • Em uma tigela grande, misture o arroz com os ovos, o parmesão ralado e uma pitada de sal e pimenta.

  • Pegue uma folha de papel-manteiga e espalhe a mistura de arroz, formando um retângulo de cerca de 1 cm de espessura.

  • Distribua o presunto para cobrir toda a superfície, deixando as bordas livres.

  • Sobre o presunto, distribua uniformemente os espinafres picados e depois disponha as fatias de queijo sobre os espinafres.

  • Você pode usar mozzarella cortada finamente após secá-la, queijo tipo ‘latteria’ ou Asiago cortado em fatias finas.

  • Com a ajuda do papel-manteiga, enrole a mistura sobre si mesma, formando um rolo compacto e polvilhe-o com farinha de rosca e um fio de azeite de oliva.

  • Pré-aqueça o forno a 180° em modo estático.

  • Transfira o rolo, junto com o papel-manteiga, para uma assadeira e asse no forno por cerca de 25-30 minutos, ou até que esteja dourado e crocante na superfície.

  • Deixe descansar alguns minutos antes de cortá-lo em fatias e sirva acompanhado de uma salada verde.

Como conservar o rolo de arroz recheado

Você pode conservá-lo na geladeira bem fechado em um recipiente hermético por 2 dias.

Se preferir, pode congelá-lo para depois descongelar à temperatura ambiente antes de aquecê-lo no forno.

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Ana Amalia

Do aperitivo à sobremesa num piscar de olhos.

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