- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 12 Horas
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
327,34 Kcal
calorias por porção
- Potência 327,34 (Kcal)
- Instrumentos 51,75 (g) dos quais açúcares 4,08 (g)
- Proteínas 16,55 (g)
- Gordura 4,91 (g) dos quais saturados 0,70 (g)dos quais insaturados 3,59 (g)
- Fibras 10,49 (g)
- Sódio 218,81 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 140 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
