- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 8
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 192,76 (Kcal)
- Instrumentos 32,40 (g) dos quais açúcares 19,14 (g)
- Proteínas 3,37 (g)
- Gordura 6,20 (g) dos quais saturados 1,29 (g)dos quais insaturados 4,48 (g)
- Fibras 1,31 (g)
- Sódio 11,00 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas
Conservação
O bolo 5 minutos maçã e laranja pode ser conservado na geladeira por 3/4 dias; prefiro conservar bolos com frutas na geladeira e deixá-los em temperatura ambiente por 30 minutos antes de servir, ou aquecer no microondas as porções que quero servir.
Se preferir, pode conservá-lo também em temperatura ambiente, mas não por mais de 2 dias, porque a fruta tende a azedar e mudar de sabor.
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